紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但經(jīng)過(guò)“熟化”過(guò)程，刺激性弱，所以紅茶得到了很多人的喜歡，那喝紅茶有哪些作用大家知道嗎？不知道的話下面我們就來(lái)了解一下吧！
喝紅茶的好處
1、利尿
紅茶中含有咖啡鹼和芳香物質(zhì)，人們飲用紅茶之后，能夠增加腎臟血液的流量，促進(jìn)人體排尿。對(duì)于存在同豐以及高血壓?jiǎn)栴}的人，適合適量飲用紅茶。紅茶的利尿效果，有利于緩解水腫的問(wèn)題。
2、殺菌效果
紅茶中含有多酚化合物，這種化合物有消炎的效果。對(duì)于身體存在炎癥或者是食物中毒的人，可適量飲用紅茶。紅茶中的兒茶素類也能夠和細(xì)菌結(jié)合，能夠抑制細(xì)菌的滋生。
3、解毒效果
人體中可能殘留一些重金屬，紅茶中的茶多鹼能夠吸附人體中的重金屬，有利于人體健康。因此，長(zhǎng)期處于一個(gè)重金屬環(huán)境的人，能夠促進(jìn)身體中毒素的排出。
4、提神
紅茶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠刺激身體中的興奮神經(jīng)中樞，有提神的效果。紅茶也能夠促進(jìn)身體中的血液循環(huán)以及新陳代謝，有利于緩解疲勞問(wèn)題。當(dāng)你長(zhǎng)期處于高壓工作狀態(tài)的人，可以適量飲用紅茶吧。
5、清熱效果
夏天外面溫度高，適量飲用紅茶，還是有不錯(cuò)的消暑效果。紅茶中含有多種酚類物質(zhì)以及氨基酸，有利于刺激口中的唾液分泌，有清熱效果。
6、提神消疲
紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。
喝紅茶的適宜人群
所謂不同體質(zhì)的人適合喝不同的茶，首先對(duì)于高血壓、高血脂、腸胃不好、體寒者、心血管疾病患者來(lái)說(shuō)，都適合飲用紅茶。
發(fā)燒、神經(jīng)衰弱、肝臟病人、潰瘍病患者、營(yíng)養(yǎng)不良者、貧血患者、冠心病患者、尿結(jié)石患者、高血壓患者、冠心病患者、孕婦、婦女哺乳期等忌喝紅茶。此外，紅茶不適于放涼飲用，會(huì)影響暖胃結(jié)果，放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還能降低營(yíng)養(yǎng)含量。
綜上所得，紅茶屬溫性，有驅(qū)寒化痰開(kāi)胃作用，并且除此之外紅茶的功效也是相當(dāng)多的，且只要大家按照自己的體質(zhì)選擇適合的方式來(lái)喝的話，好處翻倍！
