說到紅茶蜂蜜，那真的是很好的一組搭檔，蜂蜜排毒養(yǎng)顏的效果是特別好的，美容的效果特別明顯，也是很多女性喜歡喝蜂蜜的原因，如果在紅茶加蜂蜜效果將會(huì)更好，具體如下！
紅茶加蜂蜜作用
1、補(bǔ)充營養(yǎng)
紅茶加蜂蜜不僅滋味更加香甜，而且營養(yǎng)也更加豐富，因?yàn)榉涿垡簿哂泻軓?qiáng)的保健作用。紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，在發(fā)酵的時(shí)候茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，因此才稱之為紅茶。紅茶在單獨(dú)沖泡飲用的時(shí)候會(huì)有一點(diǎn)澀澀的感覺，這是茶葉的通性。而在紅茶中加入一點(diǎn)蜂蜜之后，這種口感就得以改善，并且味道也更好。
2、潤腸胃、排毒
相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會(huì)傷到腸胃，反而會(huì)起到保護(hù)的作用，還能清除腸道內(nèi)的油脂，所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有皮膚病，卻還是臉上長痘痘的人要注意，有可能是便秘、肝氣郁結(jié)、體內(nèi)有毒素、或油脂分泌過旺所引起的，長期喝紅茶加蜂蜜，這些問題都能解決，主要是堅(jiān)持。
3、強(qiáng)健骨骼
紅茶茶性溫和，味道醇厚，除了含有多種水溶性維生素以外，還富含鉀元素，沖泡后70%的鉀都可以溶于茶湯。鉀元素能增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并減少鈣在體內(nèi)的消耗量，同時(shí)紅茶還含有骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素——錳，因此經(jīng)常喝紅茶可以強(qiáng)健骨骼。
4、美容養(yǎng)顏
蜂蜜則是排毒養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)佳品，美容養(yǎng)生的效果特別明顯，并且味道清甜。紅茶加蜂蜜的功效主要體現(xiàn)在可以促進(jìn)人體對多種微量元素和維生素的吸收，并能促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的燃燒、潤腸通便，同時(shí)還能潤澤肌膚、祛斑養(yǎng)顏。
紅茶蜂蜜怎么泡
可以先把紅茶在杯子里面沖泡好，然后等待著水溫往下降，降到50℃以下時(shí)，再加入適量的蜂蜜，進(jìn)行調(diào)勻，然后直接飲用即可，這種方法很是簡單，而且對身體又有營養(yǎng)。
喝紅茶蜂蜜禁忌
1、忌空腹
空腹飲用蜂蜜茶會(huì)容易讓體內(nèi)的酸性加大，日積月累就會(huì)造成胃酸過多，產(chǎn)生胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍，建議飯后1.5-2個(gè)小時(shí)飲用。
2、忌高溫
一來高溫會(huì)破壞蜂蜜里含有的氨基酸，二來對于腸胃不好者會(huì)造成刺激，容易引起腹瀉、腸胃炎等，最好是用30度的水沖泡來喝。
3、忌過量
雖然蜂蜜茶有著多個(gè)功效，但若過量飲用也會(huì)造成胃酸過多，引起脾胃虛弱，時(shí)間長久會(huì)造成營養(yǎng)不良。
4、忌睡前飲用
蜂蜜茶在睡前飲用會(huì)造成很多人失眠，這是因?yàn)椴枞~里含有茶堿類令人興奮的物質(zhì)，所以蜂蜜茶不宜在睡前飲用。
總的來說，蜂蜜紅茶兩者都比較溫和，具有滋補(bǔ)的效果，對身體有極大的好處，所以蜂蜜泡紅茶有很好的功效，最主要的是美容養(yǎng)顏，但是在沖泡的時(shí)候要注意沖泡的方式，且不能喝太多喔！
