在生活中，紅茶是我們常見的一種茶類飲品。紅茶的好處也是很多的，具有利尿、消炎殺菌、解毒等功效。但喝茶因人而異，不可盲目喝茶，那么紅茶不適宜人群，喝紅茶的禁忌有哪些？
紅茶的飲用功效
1、茶葉具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。
2、茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。
3、茶中維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種抗癌防衰的微量元素。
4、它是天然的健美飲料，有助于保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預(yù)防腫瘤。
紅茶不適宜人群
1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
7、經(jīng)期的女性，因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
8、孕期女性，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。
10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
喝紅茶的禁忌
1、喝紅茶別喝新茶
新茶并非越新越好，喝法不當(dāng)易傷腸胃，由于新茶剛采摘回來，存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，這些物質(zhì)對健康人群并沒有多少影響。
2、不要用茶水送服藥物，服藥前后1小時內(nèi)不要飲茶。
3、人參、西洋參不宜和茶一起食用。
4、不可空腹喝紅茶，空腹喝紅茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
5、發(fā)燒不宜喝紅茶，茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
喝紅茶的注意事項
1、不要長時間把茶葉泡在水里，一定要茶水分離。
2、紅茶要喝溫的，太燙的不能喝，涼了也不益喝。
3、滇紅茶，正確的泡法是85度水，湯水分離的速度要快，不要長時間讓茶葉泡在水里。湯色是金黃色為好。如果用開水把紅茶泡個一分鐘以上，茶湯色就會又濃又紅，味道也不好喝了。
紅茶中物質(zhì)元素非常的多，可以提神消疲、生津清熱、消炎殺菌、解毒或者暖胃等，可見紅茶是有益身體健康的茶，但是只有注意它的飲用禁忌，正確的飲用才能發(fā)揮這些有利的功效。
