生活中喝茶的禁忌事項(xiàng)主要包括以下的幾點(diǎn)：
1、吃飯不喝茶，影響營(yíng)養(yǎng)吸收：
在吃飯中如果大量飲茶，會(huì)影響鈣、鐵、鋅等元素的吸收。茶葉中的茶堿等會(huì)影響著對(duì)營(yíng)養(yǎng)食物的吸收，使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。應(yīng)該在飯后半小時(shí)后喝茶較為適宜。
2、睡前不喝茶，影響睡眠質(zhì)量：
茶葉中含有茶堿等物質(zhì)，會(huì)使人精神興奮，影響睡眠，對(duì)于失眠和有神經(jīng)衰弱的老人來(lái)說(shuō)，影響更為突出。而且如果茶過(guò)濃，還會(huì)對(duì)心血管、神經(jīng)系統(tǒng)等造成影響，出現(xiàn)心跳過(guò)度、心律不齊等癥狀，對(duì)身體健康帶來(lái)影響。
3、酒后不喝茶，加重心臟負(fù)擔(dān)：
酒后喝茶，茶中的茶堿對(duì)腎臟起利尿作用，導(dǎo)致酒精中的尚未分解的乙醇過(guò)早進(jìn)入腎臟，對(duì)腎有較大刺激作用，影響腎功能。乙醇和茶堿對(duì)血管的刺激都很大，二者一起更增強(qiáng)了對(duì)心臟的負(fù)擔(dān)，因此酒后不適宜喝茶。
4、藥后不喝茶，降低藥物作用：
茶葉中的茶堿等成分可能會(huì)降低一些藥物的作用，例如鎮(zhèn)靜類藥物、鎮(zhèn)痛類藥物、抗心律失常等藥物，藥后喝茶或者是用茶來(lái)喝藥，都可能導(dǎo)致藥物作用降低。
