茶飲用禁忌基本相同

  目前,健康飲食觀念日益受到重視,而以茶葉為原料的茶飲料,打大健康牌,越來(lái)越成為受大家歡迎的飲料類型。茶葉中富含有天然茶多酚、咖啡堿等茶葉有效成分,兼有營(yíng)養(yǎng)、保健功效。那么,奶茶飲料、果汁茶飲料等等花樣繁多的飲用茶飲料,也有這些功效嗎,飲用有何注意事項(xiàng)呢?

  市面上花樣繁多的茶飲料,多是以茶為載體,添加了其他成分。

  比如,果汁茶飲料是指在茶水水中加入原果汁(或濃縮果汁)、糖液、酸味劑等調(diào)制而成的制品;奶味茶飲料是指在茶水中添加鮮乳或乳制品等物質(zhì)。

  中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任方仕說(shuō),這里涉及一個(gè)保鮮問(wèn)題,在茶里添加了其他物質(zhì),則需要往飲料中添加防腐劑、食品添加劑。目前防腐劑的主要成分是山梨酸,是迄今為止常用防腐劑中毒性最低的,但也應(yīng)該理性對(duì)待,畢竟這也是一種化學(xué)制劑。

  另外,對(duì)于添加鮮果汁的茶飲料,其中添加的成分是否與茶葉成分相沖,是否會(huì)發(fā)生化學(xué)作用,這個(gè)問(wèn)題目前無(wú)法預(yù)測(cè),值得觀察。“如果條件允許,提倡大家費(fèi)點(diǎn)時(shí)間和精神泡茶喝,這是最具健康保障的飲茶方法。”方仕說(shuō)。

責(zé)編: 彼岸花
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