恩施玉露茶的飲用禁忌
（1）忌喝頭遍茶：因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
?。?）不易空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。
?。?）喜喝新茶：因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
?。?）胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，由于茶對乳汁有收斂作用。
?。?）忌用茶服藥，忌喝隔夜茶。茶葉中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉淀，阻礙吸收，影響藥效，俗話說：茶水可解藥性。隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且茶里的營養(yǎng)成分會成為細菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。所以不宜用茶服藥，也不宜喝隔夜茶。
喝恩施玉露茶只要注意以上幾個禁忌即可。此外，在沖泡恩施玉露茶的時候，需要使用的水，溫度保持在80度的樣子，然后直接沖泡就可以了。和其他茶葉的沖泡方式大致是相同的。
恩施玉露的功效與作用主要是其含有豐富的硒，可以滿足人體生長發(fā)育對硒的需求量。另外其還有很多其他方面的功效和作用，對人體健康大有裨益。喜歡喝恩施玉露的人，可買來自己在家里沖泡，非常簡單。
本次內容就介紹到這里，綜合來說，恩施玉露茶是綠色健康的茶飲，并且內含有益人體所需的元素，飲用對身體健康是有好處的。不過，恩施玉露茶因為是一種綠茶，茶性相對寒涼，因此不可多喝，并且需要根據體質選擇飲用。
