人們如此喜愛荷葉茶，除了希望它對身體有保健調養(yǎng)的功效之外，更因為它的天然、消脂、排毒、輕體。久居煩囂城市，飲食油膩、久坐氣血不通，身體臃腫，腰腹鼓脹等都市病，喝多了傷胃的咖啡濃茶、甜膩的調味汽水，誰不想來點簡單、輕松的天然荷葉茶，緩解一下肥胖、排毒輕體呢？試想，每天喝喝天然的荷葉茶，讓身體健康的調節(jié)腸道，排出因為太多毒素含量多的食物造成的毒素積累，讓身輕，腹瘦、氣爽，膚色好。讓身體會回自然循環(huán)，是每個都市白領內心和身體的呼喚，喚醒身體深處那遠離自然已久的輕盈靈魂。
荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。但喝茶有禁忌，那么荷葉茶的飲用禁忌有哪些呢？
喝荷葉茶的禁忌
1、對于正常體質的朋友來說，最需要注意的一點就是要想喝荷葉茶減肥成功，必須要長期喝，至少要堅持1-2個月。但是如果體質不適宜的朋友，如脾虛腎寒者就最好不要長期喝荷葉茶了，避免引起不適。
2、對于一些特殊的人群，如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的，比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝，否則可能會導致腎衰竭。
3、荷葉茶最好是飯前飲用，但應避開飯前半小時內，以免影響食物消化。飯后如果要喝的話，應間隔一小時再開始喝。
4、孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊，也不適合飲用荷葉茶，更加不宜借飲此茶來減肥。
5、喝荷葉茶的同時，盡量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營養(yǎng)價值。
6、性喝荷葉茶減肥時，應該注意不要在經期飲用。因為荷葉具有收澀止血的作用，經期飲用容易造成行經不暢。
7、鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。
喝荷葉茶的注意事項
?。?）因為有些當地大規(guī)模用收割機采摘荷葉，致使荷葉奇臟無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉茶以后反胃不說，并且十分厭惡。
?。?）如今南邊是荷葉茶的高產地，98%的荷葉茶來自南邊，南邊荷葉種植面積十分無窮，人們通常都會噴灑農藥,避免蟲害，因而，個其他荷葉茶也許富含農藥殘留物質。
?。?）荷葉茶也許富含化肥物質。南邊的荷葉茶往往會噴灑化肥以添加產值，這種富含化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。
荷葉茶怎么選購
荷葉茶的取料以7~9月份荷葉的品質為最佳；荷葉的品質按規(guī)格分為細絲、寬絲、大切片三個等級，其中以大切片的品質為最優(yōu)；荷葉茶以野生鮮嫩白荷花荷葉制作的最好。野生荷葉沒有人工的激素養(yǎng)殖，鮮嫩荷葉保證了荷葉茶的口味清新，白荷花荷葉較薄，口感清新不苦澀。
荷葉茶作為一款健康的保健飲品，是很多喜歡喝茶養(yǎng)生保健的人的福音。但喝茶不能盲目，盲目喝茶只會適得其反，危害我們的身體健康，所以喝茶時不僅要了解一些茶葉的功效作用，還要了解茶葉的禁忌及注意事項才能更健康的飲茶。
