一:
材料:金銀花、野菊花、雞蛋花、木棉花,加上適量的蜂蜜。
做法:將以上材料洗凈后放5碗水煲成一碗水。即可飲用。
功效:清熱解毒,止咳潤(rùn)肺,舒肝明目。
二:
材料:雞骨草、夏枯草適量,加100克瘦肉
做法:先把雞骨草、夏枯草煮沸10分鐘后放入瘦肉,再煲5分鐘就可以了。
功效:祛濕降火,同時(shí)具有保護(hù)腸胃的功效。
三:
材料:竹葉,生地,蘆根,通草等
功效:清熱瀉火,除煩止渴。對(duì)于口舌生瘡、咽喉腫痛、心煩口渴、大便秘結(jié)等癥有顯著療效。
四:
材料:十大功勞,雞血藤,蒲公英等
功效:清熱解毒,最適合經(jīng)常在戶(hù)外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。