茶的保健功能

  茶具有一下的幾個(gè)功能,這絕對(duì)是大家所不知道的哦。

  (1)開(kāi)發(fā)智慧、調(diào)節(jié)身心

  茶可讓你變得更聰明。世界上,中國(guó)人的智商名列前茅。我國(guó)著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家于若木女士認(rèn)為,中國(guó)人之所以智商較高,與悠久的茶文化有關(guān)系。她說(shuō):"世界各國(guó)的華人表現(xiàn)出優(yōu)秀的品質(zhì),中國(guó)人較高的智商和茶不無(wú)關(guān)系,這并不是說(shuō)他們?cè)趪?guó)外都喝茶,而是說(shuō)中華民族的祖先由于茶文化培養(yǎng)了較為發(fā)達(dá)的鬻兜,并把這種優(yōu)秀的素質(zhì)遺傳給后代"。

  茶具有調(diào)節(jié)身心的作用。一人品茶,沒(méi)有干擾,心更容易靜下來(lái),精神更容易集中到茶中來(lái),情感隨茶香的飄逸而升華。芬芳的茶香,甘醇的滋味,清澈的湯色,多姿的外形,豐富的色澤,動(dòng)聽(tīng)的茶名,還有美麗的茶傳說(shuō),給人以美的遐想,美的享受。邀一知已相對(duì)晶茶,或推心置腹傾訴衷腸,或心有靈犀一點(diǎn)通無(wú)需多言,茶人之間心靈相互溝通,這是人生樂(lè)事,有無(wú)窮情趣。茶可以清心、靜心,增添生活的情趣,提高生活的品味。

  (2)增強(qiáng)免疫力

  人體具有自身的免疫功能。飲茶能夠提高人體白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的數(shù)量和活性,白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞具有殺死入侵人體病原的作用,因此,增強(qiáng)了人體的血液免疫功能。

  人體的消化道內(nèi)含有益菌種和有害種菌,消化道內(nèi)有益菌種和有害菌種群數(shù)量的消長(zhǎng)決定了腸道的健康狀況。嬰兒時(shí)有益菌種占絕對(duì)優(yōu)勢(shì),到青年時(shí)期這種優(yōu)勢(shì)開(kāi)始下降,到50歲以后,這種有益菌種數(shù)量有所減少,不利于人體健康。研究表明,茶葉中的有效成分對(duì)有益菌種(雙歧桿菌)有促進(jìn)其生長(zhǎng)的功效,同時(shí)對(duì)有害菌種表現(xiàn)出殺菌和制菌的作用。因此,飲茶可以改善人體消化道內(nèi)的細(xì)菌結(jié)構(gòu)、提高腸道的免疫功能。

  (3)舫輻射

  電腦、手機(jī)、微波爐、電視機(jī)等電子產(chǎn)品,是現(xiàn)代人工作、生活的必需品,給我們的工作、生活帶來(lái)便利,同時(shí)也造成輻射污染,危害人體健康。研究表明,茶葉中的茶多酚類化合物、脂多糖、維生素C和維生素E及部分氨基酸,具有解除及減輕輻射毒性的作用。茶葉中的幾茶素類化合物,可吸收90010的放射性核素,并且在輻射到達(dá)骨髓之前將其排出體外。進(jìn)一步的研究還發(fā)現(xiàn),接受放療、化療的癌癥患者,體內(nèi)的白細(xì)胞可大幅度下降,攝取足夠的綠茶提取物后可明顯改善。日常生活中,一邊看電視,一邊飲茶,工作時(shí),泡杯茶,品一品,不失為一個(gè)簡(jiǎn)單而有效的防輻射方法。

 

責(zé)編: 茶葉
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