現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)，飲茶有益于健康，并能防治某些疾病，自然也有利于增進(jìn)性功能。這是因?yàn)椴枞~中含有數(shù)十種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于改善人體生理功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)和抑菌殺菌等，都有獨(dú)到的作用。例如，茶葉含有20%～30%茶多酚，能抑制和殺滅細(xì)菌，有利于預(yù)防性器官的炎癥發(fā)生。又如茶中的芳香油，可使茶水散發(fā)出沁人肺腑的清香，有興奮神經(jīng)、激發(fā)性欲的作用；再如茶葉中含有咖啡堿、茶葉堿和可可堿，有提神益思、解除疲勞的功用，夫妻同房前共飲一杯茶，可振奮精神，增強(qiáng)對(duì)性刺激的感受能力和反應(yīng)能力，有助于提高房事質(zhì)量。
當(dāng)然，茶葉還含有其他許多有益健康、有助于提高性欲和性興奮的成分，總之，茶葉對(duì)改善和增進(jìn)性功能有益無(wú)害。
每天適量飲茶對(duì)健康有益，但常喝濃茶卻有可能損害腎功能，其潛在危害不容忽視。
如今有一種疾病叫“茶葉型氟中毒”，即指攝入過(guò)多含氟量高的茶或茶葉制品而導(dǎo)致的慢性氟中毒。氟中毒可導(dǎo)致疲乏無(wú)力、食欲不振、頭暈、頭痛、記憶力減退等癥狀。濃茶含較高的氟，常喝濃茶會(huì)損害腎臟。原因是，腎臟是氟的主要排泄器官，當(dāng)機(jī)體攝入過(guò)量氟超過(guò)腎的排泄能力時(shí)，導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積，腎臟含氟量明顯增多。實(shí)驗(yàn)表明，滯留腎臟過(guò)量的氟能引起動(dòng)物腎臟皮質(zhì)與髓質(zhì)腎小管損害。
不少人總以為喝濃茶可解酒。其實(shí)，濃茶非但不解酒，還更會(huì)傷腎。原因是濃茶中的茶堿能迅速地通過(guò)腎臟，產(chǎn)生利尿作用，這樣就會(huì)促使尚未氧化的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟。乙醛對(duì)腎臟有較強(qiáng)毒性，可使腎小球和腎小管細(xì)胞受損，給腎功能帶來(lái)危害。所以，喝濃茶解酒是不足取的。
所以，每次泡茶不宜超過(guò)5克，每天不超過(guò)兩道茶。此外，磚茶、普洱茶含氟較多，也不宜多喝。
增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí) 摸了菜單務(wù)必洗手
為降低風(fēng)險(xiǎn)，食客在點(diǎn)餐時(shí)應(yīng)增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，糾正不合理的點(diǎn)餐行為和不良個(gè) 人習(xí)慣。比如不少人習(xí)慣到餐館后先洗手，然后坐下來(lái)翻看菜單，之后直接用餐;有的人則是在點(diǎn)菜前后都不洗手。這些行 為習(xí)慣都極易讓食客將從菜單上沾染的病菌吃進(jìn)肚子。
專(zhuān)家建議食客無(wú)論是在就餐前點(diǎn)菜或就餐中途再點(diǎn)菜，摸了菜單后都務(wù)必洗手或用 消毒紙巾擦手，尤其切忌不能點(diǎn)完餐后不洗手消毒，就用手抓取食物。此外，身體疲乏、身體欠佳者和本身有基礎(chǔ)疾病的 人，由于身體抵抗力較差，應(yīng)避免沾染病菌，宜盡量“動(dòng)口不動(dòng)手”，主動(dòng)減少觸摸菜單的機(jī)會(huì)。
