8.茶療法治感冒
感冒，是我們?nèi)粘Ｉ钪邪l(fā)生頻率比較高的病癥。在我國，藥茶療疾源遠流長，早在唐代就有“藥療百疾，茶治百病”之說?，F(xiàn)介紹幾款治感冒的藥茶方。
?。?）五神茶
茶葉6克，荊芥、蘇葉、生姜各10克，加水文火煎15分鐘，然后加入紅糖30克飲服，每日2次，可隨量服用?？砂l(fā)散風寒，祛風止痛。適用于風寒感冒，畏寒、身痛、無汗等癥。
（2）八味茶
川芎、荊芥各120克，白芷、羌活、甘草各60克，細辛、防風各30克，薄荷240克。將上藥共碾成末，每服6克，用清茶送下，每日3次，用治外感風邪頭痛。
（3）桑菊茶
桑葉、菊花各10克，甘草2克，龍井茶6克，每日泡茶飲用。可祛風清熱、疏表利咽。適用于風熱感冒，咽痛、頭痛，目赤腫痛等癥。
?。?）三花茶
金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。以上三花放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用，可清熱解毒。適用于風熱感冒，發(fā)熱微惡風寒、汗出、鼻塞無涕、咽喉腫痛等癥。
?。?）蔥豉茶
蔥白3根，淡豆豉15克，石膏60克，梔子5枚，薄荷30克，荊芥5克，茶葉末10克。水煎代茶頻飲，宜溫服。此方辛溫解表。適用于外感風寒、發(fā)熱頭痛等。
?。?）蒲公英茶
蒲公英20克，甘草3克，蜂蜜20克，綠茶20克。將蒲公英、甘草水煎15分鐘，取汁，加入蜂蜜、綠茶，分3次服下，可清熱解毒。主治風熱感冒。
?。?）蒼耳子茶
蒼耳子12克，辛夷15克，香白芷30克，薄荷2克，茶葉2克。共研為細末，每日分2～3次，泡茶飲用。此方辛溫通竅、散風去濕。適用于風寒感冒，鼻塞、頭痛、流涕不止等癥。
?。?）羅漢果茶
羅漢果20克，綠茶2克。羅漢果加水300毫升。煮沸5分鐘后加入綠茶即可，分3～5次飲服，每日1劑。此方止咳化痰，適用于百日咳、風熱咳嗽不止。
?。?）玄參甘桔茶
玄參、麥冬、桔梗各9克，甘草3克。上藥加水適量煎10分鐘后加紅糖適量，代茶飲用?？汕鍩釢櫡?、止咳。適用于陰虛感冒，干咳、痰少、氣短、口干咽燥、舌紅少苔等癥。
?。?0）貫眾板藍根茶
貫眾、板藍根各30克，綠茶5克。將藥茶用沸水沖泡，悶10分鐘后即可飲用。功用清熱解毒，適用于預(yù)防流行性感冒。
9.治療腹瀉的藥茶方
夏秋季節(jié)人們常因飲食生冷，誤食不潔食物，或起居不慎，胃腸受涼而引起腹瀉。腹瀉不僅會使消化功能降低，還會丟失大量水分和營養(yǎng)物質(zhì)。腹瀉癥較重時，容易出現(xiàn)脫水癥狀，兩眼凹陷，皮膚彈性減弱，全身疲乏無力，冷汗淋漓，四肢冰冷等，影響患者生活及工作，故須及時給予治療。中醫(yī)藥治療夏秋季腹瀉有較好的效果，其中的藥茶療法，為一種制作簡便，服用方便，療效可靠的家庭自療法。簡介如下。
一、寒濕瀉：癥見大便清稀，每日多次，腹部疼痛，喜溫喜按，脘腹脹滿，不思飲食，肢體沉重困倦，舌苔白膩，脈沉細等。治宜溫中散寒、化濕止瀉。茶療方：生姜15克，蘇葉10克，陳皮10克，紅糖適量。先將生姜、陳皮切細絲，與蘇葉、紅糖共放保溫杯中，倒入沸水，悶泡15分鐘后可飲用，邊飲邊加開水，每天一劑。
二、暑濕瀉：癥見發(fā)病較急，瀉下黃水樣便，腹部絞痛，胸悶痞滿，惡心嘔吐，頭腦昏漲，身重困倦，小便黃赤，舌苔黃膩，脈濡緩等。治宜解暑利濕、化濁止瀉。藥茶方：藿香10克，佩蘭10克，白蔻仁5克。三藥共搗粗末，放入保溫杯中，加沸水沖泡，10分鐘后即可飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。
三、熱結(jié)瀉：癥見大便瀉下黃臭稀水或純青稀水，繞臍疼痛，腹部拒按或按之有形，胃脘滿悶，食欲不振，小便短黃，舌苔黃膩，脈沉滑等。治宜清涼瀉熱、散結(jié)止瀉。藥茶方：馬齒莧20克，葛根20克，車前草15克，冰糖適量。上藥共放鍋中，加水適量，煎沸30分鐘后去藥渣，加入冰糖溶化，倒入保溫杯中當茶飲用，每天1劑。
四、傷食瀉：癥見腹痛即瀉，瀉后痛減，少頃復(fù)又痛瀉，大便稠黏或糞水雜下，穢臭難聞，腹?jié)M厭食，舌苔厚膩，脈弦滑等。治宜消食導滯、和胃止瀉。藥茶方：麥芽30克，雞內(nèi)金10克，粳米30克，茶葉5克。上藥共放鍋內(nèi)，用小火焙黃，略搗碎后，放保溫杯中，用沸水泡20分鐘后即可當茶飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。
五、脾虛瀉：癥見大便時稀溏，時水瀉，每食生冷油膩或不易消化食物則腹瀉加重，夾雜不消化食物，腹部隱痛，食欲不振，食后作脹，體倦乏力，舌質(zhì)淡胖，苔白，脈沉細等。治宜健脾益氣、利濕止瀉。藥茶方：白術(shù)20克，山藥20克，茯苓15克，烏梅10克，紅糖適量。上藥共放鍋中，加水適量，煎沸30分鐘后去藥渣，加入紅糖溶化，倒入保溫杯中當茶飲用，每天1劑。
10.咳嗽茶方
咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病的主要癥狀，如咳嗽無痰或痰量很少為干咳，常見于急性咽喉炎、支氣管炎的初期；急性驟然發(fā)生的咳嗽，多見于支氣管內(nèi)異物；長期慢性咳嗽，多見于慢性支氣管炎、肺結(jié)核等。
咳嗽的不利作用，是可把氣管病變擴散到鄰近的小支氣管，使病情加重。另外，持久劇烈的咳嗽可影響休息，還易消耗體力，并可引起肺泡壁彈性組織的破壞，誘發(fā)肺氣腫。下面介紹一些治療咳嗽的茶方。
?。?）二花杏仁茶
【用料】旋復(fù)花5克，款冬花、杏仁各10克，紅糖30克。
【用法】將旋復(fù)花、款冬花、杏仁一同放入沙鍋內(nèi)，加水煎湯，去渣，調(diào)入紅塘，帶茶飲用。每日1～2劑。
【功效】疏風散寒，宣通肺氣。適用于風寒咳嗽。
?。?）芥菜生姜茶
【用料】鮮芥菜100克，生姜10克，鹽少許。
【用法】將芥菜、生姜分別洗凈，切片，放入沙鍋內(nèi)，加水煎湯，調(diào)入食鹽，代茶飲用。每日1劑。
【功效】宣肺止咳，疏風散寒。適用于風寒咳嗽。
?。?）絲瓜花蜜茶
【用料】絲瓜花10～12克，蜂蜜20克。
【用法】將絲瓜花洗凈，放入茶杯中，沖入沸水，加蓋悶10分鐘，調(diào)入蜂蜜，代茶飲用。每日2劑。
【功效】絲瓜花清熱解毒，用治肺熱咳嗽；蜂蜜潤肺止咳。用治風熱咳嗽，癥見咳吐黃痰、喘息、胸悶等。
?。?）秋梨白藕茶
【用料】秋梨1個，白藕150克，白糖20克。
【用法】將秋梨洗凈，去皮、核，白藕洗凈，去節(jié)，共切碎搗爛絞汁，調(diào)入白糖，代茶飲用。
【功效】生津潤燥，止咳化痰。用治風熱咳嗽。
?。?）菊花茅根茶
【用料】野菊花、白茅根、白糖各30克。
【用法】將白茅根切碎，與野菊花一同放入杯中，沖入沸水，加蓋悶10～15分鐘，調(diào)入白糖，代茶飲用。每日1劑。
【功效】清熱解毒，利尿消腫。用治風熱咳嗽。
?。?）桂花橘皮茶
【用料】干桂花3克，橘皮10克。
【用法】將桂花、橘皮一同放入杯中，沖入沸水，溫浸10分鐘，代茶飲用。每日1劑。
【功效】燥濕化痰，理氣散淤。用治痰濕咳嗽。
?。?）蘆根竹茹茶
【用料】鮮蘆根150克，竹茹20克，生姜2片。
【用法】將鮮蘆根洗凈，切成小段，與竹茹、姜片一同放入沙鍋內(nèi)，加水煎湯，去渣取汁，代茶飲用。每日1劑。
【功效】清熱除煩，止嘔化痰。用治痰熱咳嗽。
（8）枇杷葉茶
【用料】枇杷葉10～15克（鮮品30克），冰糖20克。
【用法】將枇杷葉用紗布包好，冰糖搗碎，一同放入杯中，沖入沸水，候溫，代茶飲用。或?qū)Ⅴr枇杷葉背面的絨毛刷凈，再與冰糖末一同放入杯中，沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
【功效】清肺和胃，化痰降氣。用治痰熱咳嗽。
?。?）姜桂茯苓茶
【用料】干姜、桂枝各5克，茯苓15克，紅糖適量。
【用法】將干姜、桂枝、茯苓共制為粗末，與紅糖一同放入保溫杯中，沖入沸水，候溫，代茶飲用。每日2劑。
【功效】回陽散寒，利水化痰。用治陽虛咳嗽。
?。?0）天冬冰糖茶
【用料】天冬20～30克，冰糖15克。
【用法】將天冬切碎，冰糖搗碎，一同放入杯內(nèi)，以沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
【功效】養(yǎng)陰清熱，潤燥生津。用治陰虛咳嗽。
