冬天喝紅茶：紅茶甘溫可養(yǎng)胃提神；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)身體的抗寒能力；同時紅茶還可助消化、去油膩，而且常用紅茶漱口或直接飲用還有預(yù)防流感的作用，這在寒冬對腸胃不好及身體弱的人來說是非常不錯的選擇。因此對女人寒性身體來說，冬天喝紅茶是不錯的選擇；而男人本身火旺陽盛，冬天喝紅茶效果就稍差一些，而且紅茶的香醇味更適合女性體香。
冬天喝綠茶：冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，比如火鍋等，上火就成了困擾許多人的健康問題，并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡及臉上長痘等后果。冬天喝綠茶最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。對女性來說冬天喝綠茶減肥去油效果非常不錯；而男人喝綠茶在冬天是最好的選擇，同時平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人，都比較適合在冬天飲用綠茶；同時綠茶對如今的亞健康環(huán)境也有很好的抵制功效。
冬天喝烏龍茶：烏龍茶介于綠、紅茶之間，不寒不熱，溫?zé)徇m中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣?、嘴唇干裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱。烏龍茶對女人冬天來說，適當(dāng)喝也不錯，只是茶味和外觀有些壯，而男人冬天喝烏龍茶也可以潤喉，其他效果與紅茶和綠茶相間，但因?yàn)闉觚埐杵占岸雀?，因此在冬天喝烏龍茶的人也不少?/div>
冬天喝花茶：這個花茶種類比較多，很多女人在冬天比較愛喝，男人喝花茶的就比較少，除非特殊情況下冬天才會有男人抱著花茶來喝。但不同花茶應(yīng)該對應(yīng)來喝，不要互相亂搭配，花茶的主要是味香同時保健養(yǎng)顏，這也是辦公室女性的最愛，雖然專家說平時多喝綠茶可起到一定的抗電腦等輻射作用，但花茶對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
冬天喝鐵觀音：鐵觀音：含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用,加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒,是溶解脂肪，減肥、美容的姣姣者。同時鐵觀音屬于青茶，茶性適中，溫和無刺激。適合各個季節(jié)飲用。
冬天喝普洱茶：普洱茶是以云南大葉種茶樹鮮葉為原料，經(jīng)殺青、揉捻、日光干燥、蒸壓成型等工藝制成的茶包括散茶及緊壓茶。
普洱茶外形色澤墨綠、葉底肥厚黃綠，還講究沖泡技巧和品飲藝術(shù)，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。普洱茶茶湯湯色橙黃濃厚、香氣清純持久、滋味濃厚回甘，經(jīng)久耐泡。而且普洱茶有降脂減肥、養(yǎng)顏抗衰老、降壓防癌、抗動脈硬化等功效，還能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體，自然平衡體內(nèi)機(jī)能。
普喝后的茶渣乘熱敷于眼部幾分鐘，長期堅(jiān)持，有明目的作用。此外，茶渣集中起來煮水可泡腳，因?yàn)槭觳栊詼兀菽_后能促進(jìn)足部血液循環(huán)，使全身經(jīng)絡(luò)更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還能很好的暖足作用。尤其是對中、老年人特別有效。
責(zé)編：
娃哈哈
