立冬之后，天氣漸寒，喝什么茶更養(yǎng)生呢？
天氣漸寒，茶的選擇宜苦澀甘滑津平衡。
有人說，立冬后，是女孩手腳冰冷的季節(jié)，若你也經(jīng)常手腳冰冷，建議喝生姜紅棗茶，可以養(yǎng)胃驅(qū)寒，因?yàn)樯信淼淖饔茫t棗又能補(bǔ)氣血最為適宜。
反之，可以選擇茶性偏溫和的茶，比如紅茶，熟普，老生普，老白茶，老烏龍茶，都能讓寒冷的冬日添一份暖意，讓你過一個(gè)暖暖的冬天。
特別是溫潤的老茶，可以煮飲，亦可以先泡后煮，冬日暖陽，一杯茶，臨窗望遠(yuǎn)。
另有紅茶，可文火慢煮調(diào)制不同口感風(fēng)味的奶茶，捧在手心里，暖暖的很貼心。
當(dāng)然，這是在沒有上火的情況下，如果冬日進(jìn)補(bǔ)過猛讓自己有點(diǎn)上火，可以在品飲當(dāng)季的菊花茶羅漢果等。
