中醫(yī)認(rèn)為，一年有春夏秋冬四季之分，不同的茶葉性質(zhì)上也有其獨(dú)特的差別。因而，不同的季節(jié)、不同的人群也要根據(jù)自己的情況，選擇合適自己的茶。
春季
春季，屬于溫涼。在這個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，人們經(jīng)過漫長的冬季，人體“內(nèi)熱積貯”。春季適宜飲用花草茶，因?yàn)榛ú莶柰鶐в刑烊坏南銡?，飲用后能讓人消除春困，倍感清爽，并能振奮精神。
夏季
夏季，屬燥熱。夏季氣候炎熱，出汗較多，造成水、電解質(zhì)平衡紊亂，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，往往容易導(dǎo)致中暑。此時(shí)適宜和綠茶，因?yàn)榫G茶性寒，在炎炎夏日，喝一口綠茶，清爽解熱，往往能一掃煩悶的情緒。
秋季
秋季，屬?zèng)鏊?。秋季到來之后，植物開始呈蕭瑟之景?？諝庖仓饾u干燥，人們感覺皮膚、咽喉、鼻腔等干燥不適，容易上火。此時(shí)，宜飲用適量菊花茶、烏龍茶。號(hào)稱“身體滅火器”的菊花茶，在對(duì)抗秋燥方面很有一手，而烏龍茶在去秋膘方面的功力也是不容小覷的。
冬季
冬季，屬寒冷。冬天寒風(fēng)凜冽，人體生陳代謝遲緩。此時(shí)適合喝紅茶，例如：正山小種、金駿眉、祁門紅茶等都是不錯(cuò)的選擇。紅茶葉紅，湯紅，溫潤醇厚，加上適量的牛奶和糖，既可以解油膩，又能補(bǔ)充能量。尤其適合腸胃不好的人飲用。
當(dāng)然，還有一些茶葉是可以一年四季飲用的。比如茉莉花茶、普洱茶、龍井茶等。對(duì)于長期在電腦前工作的人，適當(dāng)飲用枸杞茶，往往會(huì)收到意想不到的效果哦~
