【紅糖姜茶】
紅糖姜茶采用紅糖與姜粉調(diào)配而成，在冬天和夏天，非常適合手腳冰涼的人沖飲。喝紅糖姜茶一定要注意的是，這種茶它本身不是茶，而是一種食藥同源的飲料，一定要注意就是早晨和上午喝效果才好，下午和晚上盡量不要喝。
【姜片紅茶】
可以吧跟姜片與紅糖一起泡飲或是煮飲，一般一杯茶可以依據(jù)自己的口感添加3-5片生姜片，泡飲時(shí)姜的味道稍淡，煮飲味
道和效果更明顯，建議早晨或上午飲用，下午和晚上不宜飲用。
道和效果更明顯，建議早晨或上午飲用，下午和晚上不宜飲用。 【玫瑰普洱】
玫瑰花對改善血液循環(huán)具有較為明顯的效果，而陳年的熟普也是溫性的調(diào)理身體、補(bǔ)陽的佳品，在泡茶時(shí)加入少量的玫瑰花，一是可以調(diào)出更加美味的茶飲，二來可以起到更好的調(diào)養(yǎng)效果。玫瑰與陳年熟普同煮，也是不錯(cuò)的選擇。玫瑰普洱以下午和晚上喝為最佳。
【枸杞桂花龍井】
枸杞是熱性食材，是補(bǔ)陽的妙品；桂花在八月開放是溫性的花，與龍井茶相配，每杯加入5顆左右的枸杞，用沸水沖泡，可以起到溫補(bǔ)的效果。枸杞桂花龍井，可以理解為枸杞+桂花+龍井，用量依據(jù)個(gè)人的口味自行調(diào)配，如果幸好有上好的桂花龍井，只須加入枸杞便可，那這種茶可以整天喝，百無禁忌，并且適合各類體質(zhì)的人群飲用。
【蜂蜜紅茶】
如果你碰巧有晚上喝茶的習(xí)慣，那么就來一杯蜂蜜紅茶吧，完全發(fā)酵的溫性紅茶，茶湯熱時(shí)捧在手心心暖手，待茶湯達(dá)到適飲的溫度時(shí)，一大杯茶加入一勺蜂蜜（記得要先茶水分離！濾去茶葉，只留茶湯再加蜂蜜），會讓你天天享受一份甜蜜的睡眠，身體越來越暖和哦！
【煮飲老白茶】
白茶素來有“一年茶三年藥七年寶”的說法,煮上一壺老白茶，可以從早喝到晚，如果喜歡茶湯的味道更豐富，可以在煮茶時(shí)加入紅棗、枸杞、桂圓當(dāng)中的一種或幾種（一定要適量哦），可以讓暖身的效果更好哦！
以上只是從養(yǎng)生角度進(jìn)行建議，每人體質(zhì)各異，具體喝法請遵醫(yī)囑。
