茶葉中有一種神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮膚抗氧化水平，防止自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)。日本一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，茶多酚的抗衰老效果比維生素E強(qiáng)18倍，可有效預(yù)防皺紋，延緩衰老。茶多酚中還含大量親水性基團(tuán)，容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水分。此外，茶葉中的鞣酸也可以緩解皮膚干燥，預(yù)防皺紋效果顯著。
茶葉以綠茶為最佳，茶水無(wú)需太濃，日常飲茶濃度即可，最好是當(dāng)天泡好的，隔夜茶也能用來(lái)洗臉，但效果稍差。茶水洗臉?lè)椒ê芎?jiǎn)單，清潔臉部后，將茶水涂到臉上，用手輕輕拍，或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薹笤谀樕?-3分鐘，然后用清水洗凈。還可以先用茶水洗一遍臉，再用洗面奶洗。茶水洗臉或敷臉后一定要用清水徹底沖洗干凈，以免茶色素滲入毛孔。
不同的人應(yīng)喝不同的茶，不同的時(shí)辰應(yīng)喝不同的茶“天人合一”中國(guó)茶道的哲學(xué)基礎(chǔ)，依據(jù)五行原理，將五種形式與金木水火土融合，相輔相成，相容共生，形成獨(dú)特的大易養(yǎng)生之道。
