看書(shū)多，天天面對(duì)電腦，用眼過(guò)渡，我們的眼睛經(jīng)常感覺(jué)干澀，不舒適，還會(huì)增生眼部皺紋，眼部四面的肌膚本身就生來(lái)敏感，如果經(jīng)常調(diào)理不好就會(huì)出現(xiàn)皺紋，那么對(duì)付這種常見(jiàn)的“問(wèn)題眼睛”，光靠搽眼霜，滴眼液等等是效果甚微的?，F(xiàn)在我告訴大家一種菊花茶內(nèi)服外敷的方法，幫助大家有效去除眼部的小細(xì)紋。
內(nèi)部調(diào)理：喝中藥茶水，天天經(jīng)常喝一些自制的明目茶可以幫助你更好的對(duì)眼睛進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。
做法：甘菊花15克，金銀花15克，木賊草10克，煮茶當(dāng)水飲，不用在意飲用量，可以一日數(shù)次。
效果：可以有效的緩解眼部病癥，幸免眼干和眼疲憊。
外部調(diào)理：做眼部推拿。可一周做2次，作為陳規(guī)調(diào)理，一周做一次足也。
1、上述煮茶后的茶渣，用細(xì)紗布隔層，等溫?zé)釙r(shí)敷在眼部，約15分鐘。
2、抹干凈眼部，橄欖油2勺放入鍋內(nèi)煮沸后，將10克菊花洗凈剪碎，放入油鍋中煮滾。涼后直截作為眼部推拿油，輕輕推拿眼部5分鐘，手法要輕，不可大力。
3、用溫水抹干凈眼部推拿油，敷上眼膜膏，閉目養(yǎng)神10分鐘，用水清洗。
4、抹上滋潤(rùn)型眼霜，并輕輕推拿眼部四面的印堂穴、穴、睛明穴和魚(yú)尾穴、太陽(yáng)穴等穴位。
