1.紅棗參片紅茶
資料：去核紅棗干3-5顆，西洋參片2-3片，紅茶
把喝了一夏天的碧螺春、龍井收起來吧，冬天并不是個(gè)適合喝綠茶的時(shí)節(jié)，應(yīng)景的是紅茶。紅茶品性溫和，滋味醇厚，含有豐厚的蛋白質(zhì)和糖，能生熱暖腹，加強(qiáng)身體的抗寒才能，特別合適冬天飲用。紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，調(diào)養(yǎng)脾胃；西洋參更是抗疲倦、進(jìn)步抵御力的佳品。三者一同沖泡，棗香中透著略帶西洋參滋味的甘醇，暖身暖心。
2.梅子紅糖烏龍茶
資料：烏梅2-4顆，紅糖1茶匙，烏龍茶
烏龍茶屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間，因而既有綠茶的幽香，又不失紅茶醇厚，不寒不熱，有潤膚、潤喉、生津、肅清體內(nèi)積熱的作用，還能消弭油膩，合成脂肪，避免冬天“長膘”。烏梅由新穎青梅加工而成，滋味酸澀，有生津止渴、斂肺止咳的成效。紅糖可以促進(jìn)血液循環(huán)、暖脾健胃，還能夠中和烏梅的酸澀味。酸澀微甜一杯茶，讓你在冬天也能堅(jiān)持身心清新。
3.陳皮普洱茶
資料：陳皮、普洱茶
陳皮和普洱茶的共性在于“越陳越值錢”。陳皮能理氣化痰、燥濕去寒，自漢朝就曾經(jīng)入藥。普洱則能夠說是茶葉中最“百搭”的種類，和陳皮一同沖泡，普洱的醇厚甜美與陳皮的清酸果香交融，有助于行氣健脾、舒肝利膽、健胃消食，還能降血脂，抗疲倦。
4.桂圓枸杞茶
資料：干桂圓1-2顆，枸杞若干
十分合適與“她”一同分享的一款茶包。桂圓可以入藥，有壯陽益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種成效，關(guān)于貧血心悸、失眠健忘、神經(jīng)衰弱也有治療成效。枸杞雖小，但能夠滋補(bǔ)肝腎、明目潤肺，十分合適整天面對電腦的職場族。這款茶包中還能夠添加紅棗、紅茶等食材，讓你在新的一年中“鴻運(yùn)當(dāng)頭”！
5.山楂玫瑰茶
資料：山楂片8—10片、玫瑰花苞5-6朵
確實(shí)，這款茶看起來有點(diǎn)“娘氣”，但其實(shí)男人也需求。山楂能夠協(xié)助消化，開胃健脾，消弭脂肪堆積，不需求節(jié)食就能有瘦身效果。想到年尾年初的種種聚餐宴席，你就應(yīng)該明白這款茶包有多應(yīng)景。玫瑰花能夠調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容——可能你有點(diǎn)抗拒這個(gè)詞，但誰不希望本人的臉更潤滑、更紅潤些呢？能夠依據(jù)個(gè)人口味添加蜂蜜飲用。
6.甘草大麥茶
資料：甘草切片若干、大麥茶若干
按照中醫(yī)理論，甘草補(bǔ)脾益氣，止咳潤肺，有溫胃養(yǎng)胃的成效。隨著韓餐一同風(fēng)行國內(nèi)的大麥茶具有降溫解毒、去腥膻油膩、助消化的成效，能夠消弭胸悶腹脹之感，加強(qiáng)胃動(dòng)力（你的嗎丁啉能夠收起來了），而且喝了之后完整不用擔(dān)憂失眠。
7.鴛鴦奶茶
資料：紅茶包、牛奶、咖啡
假如你是個(gè)“奶茶控”，卻又不好意義和辦公室的姑娘們一同去辦公樓下買“快樂檸檬”，暗中自制一杯最match本人口味的奶茶可以讓你解渴又解饞。鴛鴦奶茶既包含了奶茶的香滑，又具備了咖啡的濃郁，絕對是港式飲品中的翹楚。沖泡時(shí)記得要先沖泡紅茶，取出茶包之后再參加牛奶，假如運(yùn)用的是咖啡粉，最好先在另一只杯子中將咖啡粉沖泡成咖啡，再參加奶茶中。這款自制飲品最大的優(yōu)點(diǎn)在于，你根本上能夠應(yīng)用茶水間所裝備的資料完成沖泡，完整零本錢。
8.養(yǎng)生擂茶
資料：擂茶粉
擂茶是客家人的特制飲料，把芝麻、花生、黃豆、糯米等五谷雜糧放進(jìn)擂缽，參加茶葉一同擂碎，沖泡沸水而成——別擔(dān)憂，這里只是解釋“擂茶”的含義，你只需從超市買來現(xiàn)成擂茶粉直接沖泡就行。擂茶既能夠解渴，又能夠飽腹，加班時(shí)絕對可以替代宵夜。由于擂茶根本不排擠任何原料，簡直一切的食材都可參加，可葷可素，可粗可精，因而制成的擂茶自然甜咸各異，成效不同——選一款合你口味的就好。
