烏龍茶的保健功能早已為人們所知，冬天喝烏龍茶有什么好處呢？下面就一起來看看吧！
烏龍茶是備受女性歡迎的一款茶飲。那么為什么女性這么喜歡烏龍茶呢？因為它身上具備的優(yōu)點實在是太多了。
冬季喝烏龍茶的好處如下所示：
1、減肥
冬天是一個容易發(fā)胖的季節(jié)，飯前飯后喝一杯烏龍茶可以促進脂肪的分解，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。
2、消食去膩
冬天是個需要進補的季節(jié)，經常吃肥膩食品的人可飲用烏龍茶助消化去油膩。
3、美容護膚
想必在冷冷的冬天里大家都不喜歡把冰冰的面膜敷在臉上吧，比較懶的女生如果又想美容但又不想動手的吧，可是嘗試每天喝幾杯烏龍茶，可以美容護膚哦。
4、降血脂
冬天飲用烏龍茶可以防止紅細胞集聚、降低血液粘稠度，能有效防止血管病變和降血脂。
喝烏龍茶的注意事項如下所示：
1、烏龍茶雖然有很好的保健效果，但是也需要注意一些問題。新茶并非越新越好，喝法不當易傷腸胃，由于新茶剛采摘回來，存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對健康人群并沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更不要喝。
2、新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用，正確方法是放置半個月以后才可能使用。
3、烏龍茶是上種茶中的上品，具有紅茶之甘醇、綠茶之清爽和花茶的芳香。因此深大家的喜愛。配合合理的飲食，能達到很好的保健效果，并且有助于減肥。
4、睡前不要飲用、空腹不能飲用、冷掉的烏龍茶不能喝。
據調查顯示，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。
