一般人以為，茶是“喝"的，用于身體的內(nèi)在保健。殊不知，茶還可以用來"洗"，保健我們身體的外在形態(tài)。
很多老輩的人，都有用茶水洗頭、洗臉或者洗腳的習慣，他們身體外在的氣象，大大好于其他許多人。
比如頭發(fā)，位于我們身體最高處，天天經(jīng)受風吹雨淋，飽受灰塵霧霾侵襲，養(yǎng)護不好，不僅老化變色快、脫落快，日常的搔癢、多屑、多油、異味，也讓人煩惱不已。
面部是一個人向外界最直接的形象展示。但這個臉保養(yǎng)得不好，就會皮膚松弛、老化、色斑、暗沉、干燥、長痘痘……不單展現(xiàn)不了美，相反會適得其反。
再說腳。人稱自己老，口頭語是“腿腳不靈便了”。這說明腳與人的健康，是有著密切聯(lián)系的。實際上，腳部是五臟六腑的全息圖，腳部的保養(yǎng)，是對全身內(nèi)在臟腑的一個調(diào)養(yǎng)。
一些老中醫(yī)和茶養(yǎng)生專家，肯定了用茶水對身體做外在保健的做法：茶水因含有維生素、茶多酚等成分，對頭部、人體皮膚，具有較好的保健作用，經(jīng)常以茶洗頭、洗臉、洗腳，的確有不錯的效果。
如以茶水洗頭，一段時間后，頭發(fā)特別順滑，更黑，粗壯結實，且蓬松干爽；頭屑少，不再搔癢。一般堅持一個月，就能見到效果。
?。ú杷搭^做法：把茶水倒慢慢倒到頭發(fā)上，同時慢慢揉搓，讓液體可觸及頭皮病滲入發(fā)根。之后可以用一個浴帽或者毛巾把頭發(fā)包起來5-10分鐘，最后用溫水沖凈頭發(fā)就好。就是這么簡單?。?/div>
責編：
水方子
