夏天的氣息撲面而來，眼看著火辣辣的日光鋪灑而下，不少愛美女性都準(zhǔn)備好了防曬霜、面膜和各式各樣的防曬用品，來對抗紫外線的照射。小編為大家介紹了一款夏日里的天然美白飲品———金桔檸檬蜜茶。它富含豐富的果酸和維生素C，既能防止色素沉積、美白防曬，增加皮膚光澤和彈性，減緩皺紋，延緩衰老，又能清腸消渴，提神醒腦。
目前市面上有不少奶茶店都有銷售金桔檸檬茶，頗受消費(fèi)者的喜愛。不過，一些奶茶店里銷售的金桔檸檬茶有食品添加劑、香精等，缺少了金桔檸檬茶的天然滋味，也造成飲品中的營養(yǎng)成分流失。而她自制的金桔檸檬蜜茶，采用金桔、檸檬、薄荷等天然原料，純手工制作，口味酸甜帶涼。
自制金桔檸檬蜜茶的具體方法
1、準(zhǔn)備一顆新鮮的小個(gè)檸檬、5顆青金桔、蜂蜜兩勺，薄荷葉若干和中號冰格板一塊。
2、將薄荷葉洗凈，放入廣口小碗中加熱水浸泡。待薄荷水放涼后倒入中號冰格中，迅速放進(jìn)冰箱速凍。
3、把檸檬和青金桔洗凈瀝干。將檸檬連皮切成碎片，留兩三片圓片狀的檸檬片做裝飾即可。青金桔橫豎切成四塊，但是不要把根部切斷。
4、在玻璃茶壺中放入800-1000毫升的水，加入兩勺蜂蜜后攪拌均勻。
5、陸續(xù)放入檸檬碎片、青金桔浸泡15分鐘左右即可。若想要縮短浸泡時(shí)間，可以將金桔和檸檬汁先榨取好一部分，直接放入水中。
6、想喝的時(shí)候，倒出適量入水杯中，加入速凍好的薄荷冰塊。飲用起來沁涼可口，清爽又美容。
特別提醒
金桔富含豐富的果酸，食用過多會刺激胃壁粘膜，刺激腸道，引發(fā)不適。同時(shí)，由于金桔的果酸量過高，不宜與牛奶、豆奶等蛋白質(zhì)較高的飲品一同食用，以防造成蛋白質(zhì)變性沉淀，造成消化不良等癥狀。另外，薄荷是一種草本植物，具有很高的醫(yī)藥價(jià)值，有疏散風(fēng)熱，清利頭目的功效。但薄荷具有一定量的的麻痹性，對體質(zhì)敏感的人會產(chǎn)生反應(yīng)，需要依據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)后食用。
