茶在中國(guó)文化當(dāng)中已經(jīng)有五千年的歷史了，不但是一種不錯(cuò)的飲料，也可以起到預(yù)防疾病的作用。茶葉不但清熱解毒、消暑解渴、美容養(yǎng)顏、預(yù)防疾病等作用。近來有不少的茶葉雜志上刊登出茶葉可以預(yù)防齲齒，很多人對(duì)此有很大的疑問，那么，茶葉真的能起到預(yù)防齲齒的作用嗎？
我國(guó)古代早有用茶葉預(yù)防齲齒的記載：“食畢用茶含漱，去煩膩齒不蛀而堅(jiān)。”中外學(xué)者對(duì)各種茶葉進(jìn)行了化學(xué)分析和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，證明飲茶可減少齲齒約30%左右。這是因?yàn)椴枞~中含有豐富的氟元素。氟含量以低檔茶葉為高。近年來的研究認(rèn)為，茶葉中除了氟元素外還含有多種抗齲成分。其中茶多酚對(duì)變形鏈球菌、乳酸桿菌等有明顯的抑制作用。茶葉中的氟能增加牙面釉質(zhì)的硬度及抗酸蝕的能力，還能減少口腔內(nèi)的多種致齲細(xì)菌，從而起到預(yù)防齲齒的作用。
飲茶防齲方法簡(jiǎn)便易行，同樣也適用于兒童。國(guó)內(nèi)有學(xué)者采用0.5克茶葉泡水100毫升，給3—6歲兒童每天上下午各飲一次，而且飯后用茶水漱口。經(jīng)一年半的觀察，有顯著的防齲作用。同時(shí)測(cè)定兒童血色素與體重，結(jié)果均無影響，證明兒童飲茶是很安全的?；ú栌星逑阄叮妆粌和邮?。這是適合家庭預(yù)防齲齒的好方法，可以加以宣傳與推廣。
飯后用茶水漱口，不但可以起到清潔的作用，還能有效的防治齲齒病，這一點(diǎn)是有科學(xué)根據(jù)的，在生活當(dāng)中，不少的人們做到飯后用茶水漱口，不但可以起到消炎除垢的作用，也起到了一定的防治齲齒的作用。
