日常生活中，女性注重養(yǎng)生不僅能調(diào)養(yǎng)好身體，對皮膚保養(yǎng)也有非常好的效果，可根據(jù)自己的需求選擇適合的茶類。喝茶能修養(yǎng)身心延緩衰老，也能改善問題肌膚。那女人喝什么茶對皮膚好呢？
1、茉莉茶
茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開一杯茉莉花茶，會問道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓我們的皮膚越來越白皙，還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。
2、玫瑰茶
玫瑰茶是現(xiàn)在很多人都喜歡喝的花茶種類，一般都是大馬士革玫瑰比較多，也有薔薇花茶，顏色有大紅到紫紅不同選擇，品茶時，香味是很幽深的，長期喝玫瑰花茶，皮膚不僅可以變得白皙，還會很紅潤有光澤。
3、普洱茶
普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、滋潤皮膚的功效。
4、綠茶
綠茶中含有豐富的維生素,能夠有效抑制黑色素細胞的活動,促進血液循環(huán)。對于長期面對電腦的白領(lǐng)們來說,綠茶的抗輻射作用，也能幫助掃除肌膚晦暗,改善暗啞,使皮膚回復(fù)通透白皙的健康質(zhì)感。
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護細胞不受輻射傷害，對于修復(fù)受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導(dǎo)致的血細胞、白血球減少，效果很好。但喝茶也要有度，適量最好。
