喝減肥茶的注意事項(xiàng)

  喝減肥茶的注意事項(xiàng)!減肥是當(dāng)下比較熱門的一個(gè)話題,對(duì)于有減肥需求的人群們來(lái)說(shuō),喝茶能減肥是最好的,因?yàn)椴枞~本身不會(huì)對(duì)人體造成危害,而喝茶減肥的時(shí)候,需要注意較多的事項(xiàng),下面去詳細(xì)的了解一下。
 
  一、潰瘍病人不宜喝減肥茶
 
  減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌,從而導(dǎo)致胃酸濃度的升高,會(huì)誘發(fā)潰瘍甚至穿孔,所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。
 
  二、來(lái)例假不宜喝減肥茶
 
  在月經(jīng)來(lái)潮時(shí),因盆腔充血,會(huì)下腹不適,在服用減肥茶,由于茶中的促胃腸蠕動(dòng)作用,也會(huì)使腹部輕微的疼痛,所以建議在月經(jīng)期的前2-3天,不服用或減量為妥。
 
  三、哺乳期間不宜喝減肥茶
 
  哺乳期的婦女,需要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較好的乳汁來(lái)哺育嬰兒。分娩后的婦女,體態(tài)會(huì)隨著激素水平的改變,一年之內(nèi)都會(huì)是在調(diào)整中,所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。
 
  四、空腹不宜喝減肥茶
 
  在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用減肥茶,會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響??崭箷r(shí),其中的部分活性物質(zhì)會(huì)與胃中的蛋白結(jié)合,對(duì)胃形成刺激,容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。
 
  五、妊娠期婦女不宜喝減肥茶
 
  因妊娠期婦女,所吸收的營(yíng)養(yǎng)除供給自已維持正常的生命需要外,還得供給胎兒的成長(zhǎng)需要,因此此時(shí)需求的營(yíng)養(yǎng)要比妊娠前多,此時(shí)不宜減肥。
 
  六、發(fā)燒后不宜喝減肥茶
 
  茶葉中含有的茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人不宜喝減肥茶,如果喝茶無(wú)異于是“火上澆油”。所以要緊記,發(fā)燒期間不要喝減肥茶。
 
  七、飯后不宜立即喝減肥茶
 
  茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難溶解物質(zhì),會(huì)引發(fā)人體缺鐵現(xiàn)象,誘發(fā)貧血癥。所以,飲用減肥茶正確方法是:餐后一小時(shí)再喝。
 
責(zé)編: ddm123456
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