黑烏龍茶是烏龍茶的一種分類(lèi)。號(hào)稱(chēng)有抑制脂肪吸收的效果！現(xiàn)代人的飲食生活，往往有體脂肪比重過(guò)高的現(xiàn)象，而油脂吸收過(guò)多不但會(huì)造成肥胖，也是許多慢性病的主因。
科學(xué)實(shí)證黑烏龍茶可以抑制百分之二十脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝過(guò)黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒(méi)喝烏龍茶的人的兩倍。所以說(shuō)黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助油脂兩倍地排出體外，有著神奇的兩倍排毒功效。
減肥原理
有很多人在減肥期間還是拒絕不了美食的誘惑，在面對(duì)炸雞、薯?xiàng)l等食物前，瞬間就忘記減肥的事情了。但有了黑烏龍茶的話(huà)，即使每天吃一點(diǎn)油炸食品也沒(méi)有關(guān)系。經(jīng)過(guò)大量研究表明，黑烏龍茶能抑制一定脂肪的吸收，也就是說(shuō)，吃下去的這些油炸食品有一部分不會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)，它會(huì)隨著排便排出體外。
只要每天堅(jiān)持喝，那黑烏龍茶減肥效果一定會(huì)非常明顯的。在現(xiàn)在，不管是女性朋友還是男性都非常注重自己的身材，而喝茶減肥也已經(jīng)得到了廣大群眾的任何。想要健康輕松的瘦下來(lái)，不妨嘗試一下這種方法，結(jié)果一定會(huì)讓你驚喜的。
烏龍茶的泡法步驟：
1、泡茶前先用沸水把茶具淋洗一遍，泡飲過(guò)程中還要不斷淋洗，使茶具始終保持熱度。
2、分茶入壺，碎末填壺底蓋以粗條，中小葉排在最上面，以免茶末堵塞壺口。
3、沖茶先要循邊緩沖，以免沖破“茶膽”。沖水時(shí)要使茶葉打滾。
4、當(dāng)水漫過(guò)茶葉時(shí)，立即倒掉，稱(chēng)之為“茶洗”。
5、第二次沖水至九成即可，加蓋用沸水淋壺身，這時(shí)茶盤(pán)中的水漲到壺的中部，這叫“內(nèi)外夾攻”。
約2-3分鐘后，烏龍茶的精美真味就浸泡出來(lái)了。
每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定，但是當(dāng)食物太油膩時(shí)，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。
