幾乎所有女生都希望能在慵懶的下午拋開工作，同姐妹們享受一段美妙的閨蜜時(shí)光。
當(dāng)然，最好有三層點(diǎn)心瓷盤，上面托著剛出爐的英式Scone和水果塔，再來(lái)杯現(xiàn)沖泡的紅茶，倒入了鮮奶調(diào)出暖暖的溫度，許久之后還能在唇齒間回味淡淡的濃香。
想想都心癢癢的畫面，真真是極好的。但是茶足飯飽之后，也有很大的困擾。那就是再這樣吃下去真得瘦不下去了誒！
雖然英國(guó)有一項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示，長(zhǎng)期享用下午茶的女人會(huì)更加苗條，因?yàn)樗齻兌急３种?ldquo;少吃多餐”的飲食習(xí)慣。但是事實(shí)卻是，苗條這件事并沒(méi)有在我們身上發(fā)生。那英國(guó)人難道是在搞笑么？非也非也！因?yàn)橄挛绮柽x對(duì)“茶”非常重要。
說(shuō)到能減肥的茶，首選一定是普洱茶（雖然它屬于中式茶）。當(dāng)然，普洱茶能夠“喝瘦”也并非只是商業(yè)炒作?？茖W(xué)的研究表明，普洱茶對(duì)離體腸段有減少收縮幅度和降低收縮頻率的作用。能夠減慢小腸收縮的頻率，這也就意味著對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力減弱。與此同時(shí)，普洱茶能夠舒張腸壁，縮短事物在腸內(nèi)停留的時(shí)間。如此一來(lái)，就能達(dá)到食物吃得多、營(yíng)養(yǎng)吸收少的效果。
但是請(qǐng)各位小伙伴不要把普洱茶當(dāng)做減肥藥來(lái)喝，要達(dá)到瘦身的功效，就得在吃過(guò)下午茶甜點(diǎn)后半到一小時(shí)以后喝，而且要慢慢喝，平時(shí)也要按此法長(zhǎng)期堅(jiān)持。
（溫馨提示：對(duì)咖啡因比較敏感的小伙伴，下午4點(diǎn)以后就盡量少喝，避免影響晚上睡眠。)
當(dāng)然，如果要享受純正的英式下午茶，那么就果斷要泡上一壺大吉嶺紅茶了。這款茶香氣持久，茶色清亮，滋味甘柔，一直享有紅茶皇后以及茶中香檳的美譽(yù)。飲用大吉嶺這樣的花茶，有利于強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，雙管齊下加速排泄乳酸及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，排毒享瘦也就在片刻茶歇之間。
其實(shí)很多小伙伴都直呼喝下午茶會(huì)變胖，很大程度是因?yàn)槠珢?ldquo;調(diào)和茶”。所謂調(diào)和茶，就是往茶里加奶加糖，而且一定要越甜越好。這樣的茶飲料，往往含有一定量的反式脂肪酸。同時(shí)使茶里面的草酸和牛奶中的鈣結(jié)合，從而形成不溶性草酸鈣，不利于人體對(duì)鈣的吸收。想要喝出美麗人生，就最好拋棄這種甜膩膩的調(diào)和茶。
