夏日適合喝的保健茶

  夏日適合喝的保健茶!酷暑難耐的夏季,不煩喝上一杯保健茶,讓您的身心都能體會到清涼的感覺,下面就去了解一下適合夏季喝的保健茶。
 
  1、清咽茶
 
  組成:干柿餅10克-15克(勿洗)、羅漢果10克(或1枚)、胖大海1枚。
 
  制法:將柿餅放入小茶杯內(nèi)蓋緊,隔水蒸15分鐘后切片備用。羅漢果洗凈搗爛,與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯,沸水沖入,蓋5分鐘后飲用或含服。
 
  功效:清咽茶味甘甜微苦,滋潤爽口,有清咽止痛、止咳消腫之效。咽喉炎、喉痛音啞、咳嗽、便秘等癥可選用。其中柿餅上的一層白色結(jié)晶,俗稱柿霜,有良好的涼血、清熱、利咽作用,慢性咽炎病人常服有良效。
 
  2、菊花山楂茶
 
  組成:菊花15克、生山楂各20克。
 
  制法:水煎或開水沖泡10分鐘即可。每日1劑,代茶飲用。
 
  功效:健脾,消食,清熱,降脂,降血減膽固醇。
 
  3、杞菊決明子茶
 
  組成:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。
 
  制法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘后可開始飲用。當(dāng)茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。
 
  功效:清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥,癥見肢體麻木癱瘓,頭暈?zāi)垦?,頭重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質(zhì)偏紅,苔黃,脈弦。
 
責(zé)編: ddm123456
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