喝一杯茶，單純地享受它的滋味。
聞香、品嘗、感受茶湯順著喉脈緩緩進(jìn)入體內(nèi)。眼睛放松，嘴巴放松，耳朵放松，鼻子放松，將身心都放松了，才能喝出水的滋味、茶葉的香氣，甚至可以感受到茶葉生長(zhǎng)時(shí)的陽(yáng)光、空氣和土壤。喝一杯茶，就能擁有這樣的滿足。
每個(gè)當(dāng)下都要用這樣滿足的心情，去面對(duì)每一個(gè)念頭，面對(duì)生活，面對(duì)自己的生命。放慢腳步，才能真正看到風(fēng)景。防控心緒傾聽(tīng)，才能聽(tīng)出話語(yǔ)真意。放松喝茶，因?yàn)槿松鸁o(wú)來(lái)無(wú)去，我們用心單純地生活。這樣的人生，多美！
這個(gè)時(shí)候，你喝的便不再只是一杯茶，而是“心茶”。這杯茶映照了你自己的心，你喝下的是對(duì)自己生活的體會(huì)和感受。這是平淡的，卻也是真實(shí)的。
