茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處?？梢宰屪约旱哪樕ò暌粯幼兊眉t潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。
要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的時候，可以根據(jù)個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
山東滕州黑茶養(yǎng)生成新寵茶是理想的天然養(yǎng)生保健飲品，無論是綠茶、白茶，還是黑茶，對人體都是非常有益的。俗話說“一日無茶則滯，三日無茶則病”，這個茶說的就是黑茶。隨著人們對養(yǎng)生保健的日益重視，黑茶開始成為老百姓追捧的時尚養(yǎng)生品。
曾幾何時，喝茶只是中老年人的一種消費習慣，年輕人偏愛的是咖啡、碳酸飲料。但如今，各大茶莊里年輕人的影子隨處可見。80后的周小姐在某房產開發(fā)公司上班，她不喜歡喝咖啡、可樂等飲料，卻喜歡喝茶，特別是黑茶。“我覺得茶葉越喝越有味，喝習慣了你就真的離不開它了。特別是黑茶，它不僅入口醇香，最主要是對身體好?，F(xiàn)在生活條件好了，越來越多的人注重養(yǎng)生，黑茶不僅可以清腸胃，還能溶解脂肪、清毒素，既健康又減肥，非常好。”周小姐說，閑下來的時候，她還喜歡在黑茶中添加鮮奶、蜂蜜等自己調制茶飲，感覺很不錯。
黑茶真的會有如此神奇的功效嗎？據(jù)了解，黑茶主要分安化黑茶、野針王、黑尖、天尖、貢尖、黑玫瑰等品種，有調整腸胃和心腦血管的功能。飲用黑茶可以由內而外調節(jié)人體相關系統(tǒng)的功能，因此對緩解亞健康的效果是比較好的。茯茶是黑茶里最好的一種，它包含一種菌體，叫做“冠突散囊菌”，俗稱“金花”，過去在靈芝上偶爾發(fā)現(xiàn)過，其對調理腸胃、降“三高”有顯著功效。
