在悶熱的天氣里，只要在相對(duì)封閉一點(diǎn)的環(huán)境里呆的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)，就會(huì)出現(xiàn)頭昏、胸悶、心慌、氣促等不適，更有甚者，即便是在寒冷的冬天，這種情形也時(shí)有發(fā)生。在日常生活中，可能有不少人都有過這種體會(huì)，時(shí)感乏力，稍活動(dòng)一下就出現(xiàn)心慌、氣促、易出汗，稍不留意就會(huì)感冒，而且一旦感冒了，癥狀往往就非常嚴(yán)重，常需掛點(diǎn)滴才能緩解。
但這些癥狀雖然明顯，卻往往不需用藥，只需改變一下環(huán)境，換到一個(gè)通風(fēng)的地方，癥狀即可自行緩解，雖也曾做過多項(xiàng)檢查，卻無(wú)一異常發(fā)現(xiàn)。西醫(yī)對(duì)此情況往往難以做出明確診斷，治療起來(lái)亦感非常棘手，而中醫(yī)對(duì)此則無(wú)論是解釋抑或是治療都可謂是得心應(yīng)手。
那么，具有以上情形的人是不是就非得上醫(yī)院治療不可呢?是不是就非得買回大包小包的中藥來(lái)煎熬呢?非也。有一種非常簡(jiǎn)便易行的方法，只需去附近的中藥店買點(diǎn)生黃芪回家，每次用15克泡水代茶飲，20天為一療程，一般一療程即可見效。上述方法我是通過自己的親身經(jīng)歷得來(lái)的。那還是五六年前，我還是一個(gè)醫(yī)學(xué)院校的學(xué)生，時(shí)常會(huì)感到乏力、易疲勞、好出汗、極易感冒，且在人數(shù)眾多的場(chǎng)合，即便是門窗洞開，只要時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)，就會(huì)出現(xiàn)心慌胸悶，非得去室外呆一會(huì)才能緩解，真是深受其苦!后在一偶然的機(jī)會(huì)得到啟發(fā)，試著用生黃芪泡水代茶飲。沒想到大約堅(jiān)持喝了20天左右，上述情形基本上就沒有再發(fā)生過。乏力、易疲勞癥狀明顯改善，感冒亦很少發(fā)生，即便是偶爾不慎感冒了，癥狀亦甚輕微，往往不需用藥或用很少量的藥即可痊愈。直到現(xiàn)在我仍不定期的喝點(diǎn)黃芪茶。走上臨床后，曾遇到不少有類似情況的病人，經(jīng)我建議后試飲黃芪茶，據(jù)反映此法確實(shí)非常有效。
隨著臨床實(shí)踐的逐步深入，我發(fā)現(xiàn)黃芪茶的應(yīng)用遠(yuǎn)非如此，在一切伴有乏力、易疲勞等虛弱癥候的疾病治療中，均有輔助作用。
單味黃芪為什么會(huì)有如此神奇的療效呢?這要從兩個(gè)方面來(lái)闡述。
首先，從發(fā)病機(jī)理來(lái)看，所謂“邪之所湊，其氣必虛”，而此證則多屬肺氣虛弱。肺主氣，司呼吸，主管發(fā)散和肅降，即具有宣發(fā)衛(wèi)氣和輸精于皮毛的功能?，F(xiàn)肺氣虛弱，則其功能減弱，導(dǎo)致衛(wèi)表不固，抵御外邪侵襲的功能下降，故在遭受外邪侵襲時(shí)，極易發(fā)病，具體可表現(xiàn)為乏力、易感冒、心慌、胸悶等不適癥狀。而黃芪性甘溫，歸肺經(jīng)，有補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表之功能，飲用黃芪茶，即可達(dá)到補(bǔ)肺氣、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣發(fā)的功能正常，抵御外邪侵襲的功能增強(qiáng)，從而達(dá)到治病強(qiáng)身的目的。其次，從黃芪的藥理作用來(lái)看，黃芪一方面能促進(jìn)骨髓細(xì)胞的分化，促進(jìn)紅、白細(xì)胞的生成，使血液中白細(xì)胞總數(shù)及多核白細(xì)胞顯著增加，可明顯提高人體的免疫力。另一方面，能改善人體的新陳代謝，有強(qiáng)心、抗衰老的作用。黃芪對(duì)多種細(xì)菌和病毒還有直接或間接的殺滅能力。所以飲用黃芪茶，可明顯地增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力，達(dá)到“有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”的目的。正因其有治病強(qiáng)身的功能，故將黃芪茶又稱作“黃芪健身茶”。當(dāng)然，任何藥物都有其適應(yīng)證和禁忌證。黃芪既屬于藥物，則必然有其適應(yīng)證和禁忌證。
所以在選擇服用“黃芪健身茶”時(shí)，需注意以下幾點(diǎn)：
1確實(shí)屬于虛弱癥候。
2非感染病急性期(如同時(shí)伴有典型虛弱癥狀者除外)。
3無(wú)實(shí)熱證象(如有則需在“黃芪健身茶”中加入適量菊花、金銀花等藥性清涼的藥物)。
總之，“黃芪健身茶”可以隨病情變化而適當(dāng)加入一些相關(guān)藥物，只要運(yùn)用恰當(dāng)，定可收到良好的療效。
喝綠茶降低腦梗塞死亡風(fēng)險(xiǎn)
大學(xué)新公布的調(diào)查結(jié)果表明，每天堅(jiān)持喝綠茶有益大學(xué)，適當(dāng)多喝綠茶甚至可大幅降低腦梗塞的死亡風(fēng)險(xiǎn)。
據(jù)共同社日前報(bào)道，大學(xué)東北大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)副教授栗山進(jìn)一等人從1994年起，以大學(xué)本州東北地區(qū)宮城縣4萬(wàn)多名40歲至79歲的中老年人為對(duì)象，實(shí)施跟蹤調(diào)查。研究人員按照調(diào)查對(duì)象每天喝綠茶的量，將他們分成4組進(jìn)行分析。
分析結(jié)果顯示，在適量喝茶的范圍內(nèi)，調(diào)查對(duì)象喝綠茶數(shù)量越多，因腦部疾病或心臟等循環(huán)系統(tǒng)疾病死亡的風(fēng)險(xiǎn)越小。與一天喝綠茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上綠茶的男性因上述疾病死亡的平均風(fēng)險(xiǎn)下降22%，而女性則降低31%。其中，腦梗塞死亡風(fēng)險(xiǎn)的下降幅度最為明顯，男性可下降42%，女性降低62%。
栗山進(jìn)一指出，喝綠茶能降低腦梗塞死亡風(fēng)險(xiǎn)可能與綠茶中所含的兒茶素有關(guān)。兒茶素是茶多酚的主要成分，后者在茶葉中的含量通常達(dá)到20%至30%。此前的研究認(rèn)為，茶多酚具有降血脂、降血壓等作用。
