菊花茶是指我國十大名花之一菊花，全國各地幾乎隨處可見。菊花茶特別適合在夏季飲用，因其具有清熱解毒、解渴生津之功效。菊花有野菊和家菊之分，那么你知道喝野菊花茶的好處有哪些?如果你不清楚，下面就由小編來為大家講解。
喝野菊花茶的好處：
野菊花有清熱解毒、疏風(fēng)、明目的作用、是江西傳統(tǒng)客家茶飲料之一，無論是單飲還是配入茶葉或與金銀花茶共飲、均有清香、爽口、令人心曠神怡的感覺。
《本草綱目》中對菊花茶的藥效也有詳細的記載：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》認為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”的功效。
喝野菊花茶的好處有避暑消熱，清心明目。疏風(fēng)清熱、清腫解毒。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預(yù)防感冒。有清熱解毒之效，適用于癰疽、丹毒，火熱上攻之咽喉腫痛、風(fēng)火赤眼等癥。治風(fēng)熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，濕疹，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾制成。野生菊產(chǎn)于江南山區(qū)，其形黃綠如米，故稱野菊米。據(jù)《增廣大草綱目》記載：“處州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、祛風(fēng)、清火、明目為第一。”
小貼士：野菊花性微寒，常人長期服用或用量過大，可傷脾胃陽氣，如出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀爛等胃腸道反應(yīng)，故脾胃虛寒者及孕婦不宜用。
關(guān)于“喝野菊花茶的好處”就介紹到這，沖泡野菊花茶宜搭配山楂、桑葉、金銀花等
喝隔夜茶有什么壞處?茶葉中含有茶堿、咖啡因、黃嘌吟、鞣酸和微量元素氟等，這些是對人體隍康有益的物質(zhì)。另外，還含有茶多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)在空氣和水中極易氧化成棕色的膠狀物——茶銹。茶銹中含有鎬、鉛、鐵、砷、汞等多種物質(zhì)。沒有喝完或久留在茶杯中的茶水，如隔夜茶，暴露在空氣中的時間越長，茶多酚氧化成茶銹的量也越多。茶銹進入人體，與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等結(jié)合、沉淀，阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化。這些氧化物質(zhì)一旦進入人體，還可使腎臟、肝臟和胃等器官發(fā)生炎癥、潰瘍、壞死等病變。
隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以，人們通常認為隔夜茶不能喝。
平時，我們喝茶的時候于但沏茶也還是有學(xué)問的。有些人茶葉一次放得很多很多，從早到晚反復(fù)沖泡，卻不知茶葉浸泡的時間長了，所含的有益物質(zhì)(包括維生素C)已大大減少，在氣溫高時，還易受微生物污染，不符合飲食衛(wèi)生，這樣對于喝茶的意義就不大了。據(jù)有關(guān)權(quán)威部門檢測，有好幾種茶葉的含鉛量超標，然而沖泡的茶水含鉛量卻很少，并未超過飲用水的標準，但沖泡的時間長了，茶水中含鉛量明顯增加。就這一點而論，喝隔夜茶是不利健康的。所以無論從健康的角度上講還是從科學(xué)上說，茶葉泡就了對人百害而無一益處。這樣就背離了我們喝茶的養(yǎng)生與樂趣的初衷了，也失去了品茶的文化健康意義所在!所以從飲食衛(wèi)生的角度而言，建議大家泡茶時茶葉應(yīng)少放一點，沖泡3次后就應(yīng)重新沏泡，這樣對身體會有好處的，也是喝茶的最佳方法!
喝隔夜茶有什么壞處?研究報告顯示，隔夜茶與致癌、防癌雖然并沒有直接關(guān)連，但由于隔夜茶的茶具與水質(zhì)不一定符合衛(wèi)生標準，還是不喝為妙;而且茶葉沖泡的時間過長，茶水中的維生素c和其他營養(yǎng)成分會因逐漸氧化而降低，對人體健康的益處大幅減低。此外，茶屬堿性，若水中含鐵過多，化學(xué)反應(yīng)后茶水可能有毒，又隔夜茶會溶出比較多的單寧酸，所以容易傷胃。又茶葉中的蛋白質(zhì)、糖類等是細菌、黴菌的培養(yǎng)基，極易孳生黴。菌和細菌，建議您還是不喝為妙。但是這樣就把隔夜茶倒掉，也有點可惜。不妨將它多加利用。由于隔夜茶中含有豐富的酸類、氟類，可以防止毛細血管出血，并消炎殺菌，若有口腔出血、皮膚出血等情形，都可用它浴洗含漱。如果你有口臭的煩惱，隔夜茶也是不錯的芳香漱口水唷!每天早晚刷牙前后或飯后，含漱幾口隔夜茶，不僅可使口腔清新，還具有鞏固牙齒的作用。
