茶葉中含有人體所必需的化學(xué)成分，含有對(duì)某些疾病確具有療效的物質(zhì)。每天飲茶攝入量雖少，但經(jīng)常補(bǔ)充這些物質(zhì)，對(duì)人體能起到營(yíng)養(yǎng)和保健作用。故茶葉稱之為天然保健飲料是名符其實(shí)的。
生姜3克，紅糖10克，食醋3克，茶葉3克。
【用法】
以上4味，放人茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘。代茶飲服，每日3次。
【功效】
辛溫解表，適用于風(fēng)寒感冒初起，頭痛、鼻塞流清涕。
杭菊普洱茶
【配方】
杭菊6克，普洱茶9克。
【用法】
沸水沖泡，代茶飲。
【功效】
疏風(fēng)清熱，解毒明目，消肉積，止煩渴。主治感冒初起、肉食積滯、眼結(jié)膜炎、酒后煩渴等。
