冬季,萬(wàn)物生機(jī)潛化閉藏的季節(jié)。 秋去冬來(lái),氣溫驟降,寒氣逼人,人體生理機(jī)能減退,陽(yáng)氣漸弱,對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高,具體地說(shuō),在農(nóng)歷的10、11、12三個(gè)月里,養(yǎng)生之道,貴于御寒保暖,提高機(jī)體抗病能力。紅茶是冬季最佳飲品之一。因此,冬季宜喝祁紅、滇紅、閩紅、湖紅、川紅、粵紅等紅茶。祖國(guó)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,要性味甘溫,富含有較多的蛋白質(zhì),可補(bǔ)益身體,善蓄陽(yáng)氣,生熱暖腹,增強(qiáng)人體對(duì)寒冷的抗御能力。 此外,冬季人們的食飲增強(qiáng),進(jìn)食油膩食品增多,常喝紅茶可去油膩、開胃口、助養(yǎng)生,使人體更好地順應(yīng)自然環(huán)境的變化。
冬季多飲紅茶
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