決明子泡水一次放多少
一般來(lái)說(shuō)，因?yàn)闆Q明子的各種生長(zhǎng)形態(tài)是不一樣的，所以在使用決明子泡水的時(shí)候并沒(méi)有嚴(yán)格或者明確的要規(guī)定放多少粒。而是以適當(dāng)為主就行了，一杯水差不多泡10到15g的決明子就可以了。因?yàn)闆Q明子性冷味甘，所以如果過(guò)量飲用的話，可能會(huì)讓自己出現(xiàn)腹瀉不適的癥狀。
另外一方面就是腎虛和脾胃不適很好的人們偶爾一兩次飲用決明子泡水就好了，過(guò)多的話可能會(huì)引起胃部和腸部的不適感。
決明子泡水喝的方法
1、取決明子(炒微黃)20～30克,金銀花10～15克,杭菊花15克,用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑,可長(zhǎng)期飲用。
2、取決明子15克,入鍋內(nèi)炒黃至略有香氣,研碎。再取夏枯草9克,洗凈切碎。將兩味藥放到杯內(nèi),用開(kāi)水沖泡代茶服,適用于肥胖而血壓偏高者。
3、決明子、菊花、蟬蛻、青葙子各15g,水煎服,可治急性結(jié)膜炎。
4、杞菊決明子茶：決明子20克,枸杞子10克,菊花3克。將決明子、枸杞子、菊花同時(shí)放入杯中,用開(kāi)水沖泡15分鐘左右,即可飲用。可沖泡3至5次。清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降壓降脂。
5、菊楂決明茶：決明子5克、菊花10克、生山楂片10克、方糖25克。將材料放入保溫杯中,以開(kāi)水浸泡半小時(shí),每日數(shù)次。適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛、肝腸上亢的患者。高血壓所致頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?mèng)者。
決明子泡水喝的注意事項(xiàng)
1、決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
2、孕婦禁用。
3、脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
決明子泡水喝的好處
1、降壓：決明子茶對(duì)于高血壓患者是很有益的茶品，適當(dāng)喝能有效降低血壓。
2、抗菌：決明子醇提取物對(duì)葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，其還能抗真菌，療效顯著。
3、清熱排毒：體內(nèi)熱量過(guò)多，容易感到口苦、口臭、情緒煩躁、易饑餓、常便秘的朋友都繼續(xù)清熱排毒，喝決明子茶能有效排毒通便。
4、減脂減肥：每天用適量的決明子泡茶喝既不影響正常的飲食，又能輕松達(dá)到一定的減肥效果。
5、清肝明目：決明子除了含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，能有效清肝明目。
決明子略帶青草香味，泡出來(lái)的茶味道甘苦，風(fēng)味獨(dú)特。除了茶味清香值得一品之外，決明子茶的功效與作用也是非常豐富且顯著的，適量飲用的益處很多。
