買茶葉時(shí)要注意以下幾個(gè)問題：
?。?）看茶葉是否潮濕：一般售賣的茶葉都是經(jīng)過干燥處理的，在購買茶葉的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)是潮濕的，一般是有質(zhì)量問題的，不可購買。
?。?）看茶葉新鮮度：并不是說茶葉收藏的越久，味道就會(huì)更加醇厚。如果茶葉上布滿灰塵，甚至是發(fā)霉的情況，那你可要小心了。
?。?）看茶葉的成色：有的茶葉本身顏色很糟糕，有些商家為了售出，會(huì)故意上色。因此，在購買茶葉前，我們應(yīng)該泡一杯看看茶水的顏色。
?。?）找正規(guī)商家：如果你喜歡喝茶，日常也喝的比較多，我們一定要找正規(guī)商家購買。一般那的茶葉質(zhì)量好，茶水也是很好的。
?。?）嘗味道：好的茶葉泡出的水，一般都有股茶葉的清新，讓人喝后神清氣爽。而過期的茶葉，一般有種怪味，所以嘗嘗茶水的味道，也是個(gè)好選擇。
?。?）看茶葉飽滿程度：一般剛曬不久的茶葉都是很飽滿的狀態(tài)，是新茶，味道也是很不錯(cuò)的階段。
經(jīng)常喝茶的好處
1、改善記憶力
茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。喝茶可以預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是老年認(rèn)知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。
2、提高肌肉耐力
茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對(duì)抗疲勞，增加體育鍛煉的時(shí)間。常喝綠茶，效果最為顯著。
3、有助于預(yù)防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上；對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)817%；對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。
4、抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對(duì)皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。
5、深層排毒
我國民間一直有飲茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。例如普洱茶普洱茶富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而喝杯普洱茶，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
喝茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。飲茶能改善腸道微生物環(huán)境，具有調(diào)理腸胃的功能。
6、美容養(yǎng)顏
茶是天然的健美飲料，長期堅(jiān)持適量飲茶，茶葉中含有的豐富的生化功效成份：茶多酚類、氨基酸、維生素，礦物質(zhì)、果膠等物質(zhì)，都可以幫助我們牽扯住歲月的刻刀，讓美麗的容顏持續(xù)得更久一點(diǎn)。
茶葉營養(yǎng)物質(zhì)豐富，因而飲用的好處也多，可以長期堅(jiān)持飲茶養(yǎng)生。而對(duì)于買茶葉，只要找正規(guī)的商家購買，仔細(xì)辨別質(zhì)量的優(yōu)劣即可，根據(jù)自己的需求選擇喜歡的茶飲。
