那么要如何才能防止茶醉現(xiàn)象的出現(xiàn)呢,那就一起來學(xué)習(xí)幾招吧。
飲茶所以會(huì)發(fā)生茶醉現(xiàn)象,是因茶中所含的咖啡堿強(qiáng)而有力的刺激中樞神經(jīng),特別是平日很少喝茶的人,稍微多喝,就可能過量而醉了。
還有人平時(shí)喝的茶是比較淡的,突然間喝比較濃的茶,也會(huì)出現(xiàn)茶醉現(xiàn)在,而且身體虛弱的人更容易出現(xiàn)這種情況。有的人空腹喝茶,也容易茶醉。
防止茶醉的最好辦法是避免喝過多的茶,也不要喝太濃的茶;其次,喝茶時(shí)可以吃一些茶食,例如:棗子、糖果、花生、小甜點(diǎn)等。這些東西,有咸,有甜,既可補(bǔ)充鈉離子,又能增加血糖,這樣就少有茶醉的現(xiàn)象發(fā)生了。出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象了,可以吃一些甜食,或多喝些開水,茶醉的現(xiàn)象就會(huì)漸漸減退。
大家都是喜歡喝茶的人,但也要注意不要品飲過度,以防出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象哦。