隨著生活水平的提高，肥胖已經(jīng)成為困擾人們?nèi)粘Ｉ钭畲蟮膯栴}之一，肥胖成為看不見的健康殺手。綠茶中含有豐富的類黃酮物質，特別是兒茶素類，具有細胞調節(jié)作用以及抗氧化功能。兒茶素可以通過血液循環(huán)進入全身，加強新陳代謝，增強脂肪的氧化和能量消耗，從而達到抑制肥胖的作用，尤其是對內(nèi)臟脂肪的抑制作用；如果能配合攝入一定量咖啡因以及適量的運動和健康的飲食，就能達到理想的減肥效果。
隨著生活水平的提高，我國居民的生活方式也在不斷變化，國人膳食中脂肪的比例大幅增加，又加上現(xiàn)代人缺乏運動以及不規(guī)律的生活作息時間，肥胖問題日益突出，特別是中心性肥胖，俗稱腰腹部的肥胖，成為看不見的健康殺手，它是心血管疾病、糖尿病等慢性病的罪魁禍首。
在由國際生命科學學會中國辦事處等聯(lián)合主辦的中國控制中心性肥胖科學大會上，一項研究報告成果顯示：綠茶中的兒茶素對人體脂肪代謝以及脂肪分布，特別是內(nèi)臟脂肪的減少有著明顯的作用。運用兒茶素減肥顛覆了舊有的觀念——減肥往往需要付出代價甚至是身體以及健康上的痛苦，保證了健康生活與塑造苗條曲線得到同時實現(xiàn)。
中國成人的肥胖率達到7.1%國內(nèi)知名營養(yǎng)學專家馬冠生博士指出：目前中國成人的肥胖率達到7.1%(以BMI體重/身高2判定)，腰腹部肥胖(中心性肥胖,以腰圍判定)發(fā)生率為25.7%,而中心性肥胖比其它部位的身體肥胖更容易引起身體疾病。腹部有大量脂肪堆積的人腰臀圍比例高，他們比腰臀圍比例低的人更容易患代謝綜合征，增加引發(fā)心血管病的危險。當男人的腰圍增加到2尺5寸5，即85厘米以上，女人的腰圍長到2尺4寸，即80厘米以上時，就要意識到腰腹部脂肪過于肥厚，使身體的負擔加重，對心臟的壓力增大。
飲用綠茶還可降低心血管疾病風險
飲用綠茶，這一主要集中在亞洲地區(qū)的習慣，與降低心血管疾病和癌癥風險在內(nèi)的一系列健康利益相關，這主要是因為綠茶中含有豐富的類黃酮物質，特別是兒茶素類，已經(jīng)有大量的臨床實驗證明，兒茶素具有細胞調節(jié)作用以及抗氧化功能。兒茶素是一類具有高活性類黃酮的總稱，在綠茶中含量較高。它是無色、溶于水的化合物，賦予了茶獨特的苦澀味。隨著對綠茶兒茶素功能的不斷深入了解和探索，其越來越多的功效被揭示在世人面前，兒茶素對內(nèi)臟脂肪、身體成分和脂肪分布產(chǎn)生積極而有益的影響。
880mg兒茶素可獲得理想體重
實驗調查顯示，每天攝入880mg兒茶素，8至12周后就能達到減肥的效果（腰圍、內(nèi)臟脂肪及體重都減少），尤其是腰腹部。兒茶素可以通過血液循環(huán)進入全身，加強新陳代謝，增強脂肪的氧化和能量消耗，從而達到抑制肥胖的作用，尤其是對內(nèi)臟脂肪的抑制作用；如果能配合攝入一定量咖啡因以及適量的運動和健康的飲食，就能達到理想的減肥效果。長期攝取綠茶兒茶素對人體不會產(chǎn)生不良反應。
