茶雖有益健康，但錯(cuò)誤的飲茶習(xí)慣卻會(huì)帶來(lái)相反的結(jié)果，“不勤洗茶杯”就是最常見(jiàn)的一種。
專家提醒，沒(méi)有喝完或放得時(shí)間較長(zhǎng)的茶水暴露在空氣中，茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬元素就會(huì)發(fā)生氧化，形成茶垢，附著在杯子內(nèi)壁，而“茶垢”就是危害人體健康的罪魁禍?zhǔn)?。因?yàn)椴韫钢泻墟k、鉛、汞、砷等有毒物質(zhì)以及亞硝酸鹽等致癌物，這些物質(zhì)進(jìn)入人們的消化系統(tǒng)，與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素等相結(jié)合，不僅阻礙了人體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的吸收和消化，還會(huì)使腸胃等器官受到損害。此外，經(jīng)常不清洗的茶杯，還留有更多水垢，其中也含有大量的重金屬，對(duì)健康極為不利。
因此建議，每次喝完茶后，即使杯子沒(méi)有茶漬，也要認(rèn)真清洗一下。如果杯子里已經(jīng)積滿了茶垢，可用幾種方法去除：用一支舊牙刷擠上牙膏，在茶壺或茶杯中來(lái)回擦刷，由于牙膏中既有去污劑，又有極細(xì)的摩擦劑，很容易將茶銹擦去而又不損傷壺杯，擦過(guò)之后再用清水沖洗即可；用加熱的米醋或蘇打水浸泡24小時(shí)，再反復(fù)沖洗，也能清洗干凈。
淡茶溫飲最養(yǎng)人喝茶可以養(yǎng)生，而淡茶溫飲最是養(yǎng)人。特別是對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，注意飲茶的濃度對(duì)保護(hù)自己的身體健康尤為重要。
濃茶中大量的咖啡因，會(huì)使人心跳加速，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，且咖啡因過(guò)量，還會(huì)使人過(guò)度興奮，所以，老年人和心臟病患者都不適合飲用濃茶。老人常會(huì)服用很多慢性病藥物，濃茶的解藥性卻會(huì)使藥效受到影響。老人喝淡茶對(duì)身體則有諸多好處：稀釋血液，降低血液黏稠度，增加血液流速，防止血栓形成。另外，淡茶不僅能降血脂，還有解毒和抗衰老的作用。
專家提醒，喝淡茶的時(shí)候只宜溫飲，不能太涼也不能太燙。太涼的茶會(huì)使脾胃虛寒的老人出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)，而太燙的茶對(duì)身體局部刺激過(guò)大，極易損傷老年人相對(duì)脆弱的食道和胃黏膜，誘發(fā)食道炎及胃炎等疾病。
康乃馨花茶的功效康乃馨花茶的功效是什么?喝康乃馨花茶有什么好處?很多朋友都很關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，今天就由小編來(lái)為大家詳細(xì)講解。
《本草綱目》記載：康乃馨花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明，長(zhǎng)期飲用花茶有祛斑、潤(rùn)燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。
康乃馨花茶的功效：康乃馨具有美容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤(rùn)喉，健胃消積。對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，具有清心除燥，排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時(shí)具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環(huán)、增強(qiáng)肌體的新陳代謝，具有清心除燥、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)、補(bǔ)腎擔(dān)神、健胃開(kāi)胃、調(diào)節(jié)血脂減肥等功效。
適宜搭配：康乃馨沖泡時(shí)適合搭配：勿忘我、紫羅蘭、玫瑰王、牡丹花、臘梅花。
泡法喝法：康乃馨的泡法及喝法介紹：取3-4康乃馨花朵，開(kāi)水沖泡三分鐘即可。
禁忌：孕婦不可飲用康乃馨花茶，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn);腹瀉、脾胃虛寒的人群不宜飲用。
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