如有失眠,可以用這幾款茶療

  強記茶

  配方:熟地、麥冬、生棗仁各30克,遠志6克。

  用法:煎水。代茶飲,每天1劑。

  功效:補腎健腦,增強記憶力。

  適用:治療健忘癥。

  桂圓碧螺春茶

  配方:龍眼肉6克,碧螺春茶3克。

  用法:煎水。代茶飲,每天1劑。

  功效:養(yǎng)心安神健腦,振奮精神,增強記憶。

  適用:失眠健忘頭暈乏力。亦是增強記憶力的保健茶。

  刺五加茉莉花茶

  配方:本品為中成藥,由刺五加、茉莉花、綠茶等組成。

  用法:開水沖泡。當茶頻頻飲之。

  功效:補腎填精,安神益智。

  適用:體質(zhì)虛弱,氣短乏力,神疲倦怠,神經(jīng)衰弱,失眠,健忘,多夢,腎虛腰痛。

  桂圓茶

  配方:桂圓肉5~10枚。

  用法:桂圓肉先放在碗中,隔水蒸熟。再用沸水沖泡。代茶頻飲。

  功效:補氣血,益心脾。

  適用:神經(jīng)衰弱、體弱氣虛、驚悸、失眠、健忘等。

  菖蒲茶

  配方:九節(jié)菖蒲3克,酸梅肉5枚,紅棗肉5枚,赤砂糖適量。

  用法:以上前3味加水煎湯,再加入赤砂糖。代茶飲。

  功效:芳香醒脾,寧心安神。

  適用:驚恐、心悸、失眠、健忘、不思飲食等。

  柏予仁茶

  配方:柏子仁15克。

  用法:以上1味,沸水沖泡。每日1劑。代茶頻飲。

  功效:安神。

  適用:面色少華而心悸、失眠、多夢、健忘及血虧腸燥大便不暢者。

責編: ahao
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