枸杞茶、菊花茶、玫瑰花茶、金銀花茶以及薄荷甘草茶有預防春困的功效，清香提神，但其中玫瑰花茶有收斂的作用，便秘者不宜飲用。
春困是很多人遇到的麻煩，那么春困怎么辦呢?中醫(yī)指出，春困不妨喝些花茶，那么喝什么花茶能預防春困呢?
1、枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對于長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。配制也很簡單，只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡常喝，連續(xù)飲用兩個月便會有效。
2、菊花茶
菊花能夠清肝明目，因此對預防春困也有作用。每天午餐后，用五六朵杭白菊沖泡，連續(xù)飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。
3、玫瑰花茶
由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，聞起來就有提神的作用。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。
4、金銀花茶
金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。
5、薄荷甘草茶
鮮薄荷葉10余片，甘草5g，綠茶5g，太子參10g，開水500ml，按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去其渣，加白糖適量，調(diào)勻飲服。有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的作用，對頭痛目赤、咽喉腫痛、風熱感冒等癥療效不錯。
知道了喝什么花茶能預防春困，另外因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。
