蜜茶,健康喝出來

  最近和茶友們喝茶,常常聽見他們討論“蜜茶”,特別是不少女性茶友,說到它一臉的興奮??吹轿乙荒樀睦Щ螅蠹也唤夹ξ沂?,說是改天帶我嘗嘗鮮。哪里等得及改日,拉著茶友就要試茶。

  透明的罐子里一團烏褐的鐵觀音陳茶裹著蜂蜜的結(jié)晶粒,團在一起。說實話,賣相倒還真是不起眼。老陳笑笑把茶罐打開,濃郁的蜂蜜香氣包裹著陳茶的炭香味叫人對它多了些期待。燒水時間,不愛說話的老陳倒是把蜜茶介紹了八九分:

  蜜茶算是老一輩安溪人的“土茶”了,往年制茶剩下的較好的干茶。經(jīng)過發(fā)酵,滋味醇厚,且具有了一些藥性。把陳茶焙火蒸發(fā)掉其中的水分,制成蜜茶,既能當藥,還能養(yǎng)生。因此過去很多制茶種茶的人家都會在家里備上一罐蜜茶,小孩腹瀉、積食,老人胃脹,或是有人喝多了酒,都是用它:甚至過年家里來了客人,它還是不錯的待客茶禮呢。

  蜜茶的制作不是很復(fù)雜,只是需要多一些耐心。選用3~5年的鐵觀音陳茶,焙火要高一些,退火半個月后,按一定的比例與冬蜜混合后,盛入罐子里,放置在陰涼的地方,靜置半年。待陳茶把冬蜜的精華都吸收進去后,蜜茶就做好了。介紹的時候,老陳反復(fù)強調(diào)一定要用冬蜜,還有是在制作和儲存的時候不要進水。因為冬蜜質(zhì)地醇厚、黏密,營養(yǎng)價值高且易于保存,放置到來年蜜香和營養(yǎng)價值滲透進茶里,而且由于蜂蜜的包裹,茶的香氣也能受到很好的保存,但是蜜茶不需要冷藏(溫度過低,或?qū)е路涿劢Y(jié)晶,不利于營養(yǎng)的滲透),所以在靜置和保存的時候要注意密封和保持干燥,以免蜜茶受潮變質(zhì)。聽完老陳的介紹,對蜜茶的期待也增加了幾分,沖水,出湯……

  第一道蜜茶的茶湯湯色橙黃略顯渾濁,蜂蜜香氣濃郁,滋味甘甜,鐵觀音陳茶的炭火香氣較悠長。沸水沖茶。茶湯卻沒有因為蜂蜜的關(guān)系變酸,但是由于蜂蜜包裹完全,陳茶的發(fā)酵重于新茶,茶珠包揉緊結(jié),葉底只是微微展開,因此第一泡茶湯的滋味多為蜂蜜的味道,只有淡淡的陳茶香氣。

  第三道蜜茶的茶湯湯色橙紅清亮,蜂蜜的香氣轉(zhuǎn)淡,鐵觀音陳茶的韻味析出,茶葉展開。蜂蜜與茶的滋味交融,略帶微甜;三遍過后,炭香茶的品質(zhì)完全體現(xiàn)。經(jīng)過兩道沸水的洗禮,蜂蜜較為甜膩的口感與陳茶中和,蜜茶開始展現(xiàn)它的魅力,觀音韻明顯,陳茶香氣悠長,茶水口感起先微有澀感,但是馬上在口腔轉(zhuǎn)化。

  第五道蜜茶的茶湯湯色橙黃,陳鐵香氣依舊悠長,茶湯的滋味也開始顯現(xiàn)出陳年鐵觀音的韻味。由于在制茶的時候焙火的火功較高但是不能把茶“焙死”,因此制作蜜茶的火候掌握就顯得尤為重要,因為它直接影響了蜜茶的品質(zhì)、口感。

  第七道蜜茶的茶湯湯色淡黃,茶湯滋味漸漸也淡了下來,蓋碗碗底還殘留有陳鐵的余香??谇焕镪愯F馥郁的香氣和蜂蜜甘甜的滋味還在轉(zhuǎn)圜……葉底肥軟、柔亮,靜靜地躺在碗底,試嚼一下,蜂蜜的清甜依舊,略有澀感。

  一番品飲之后,溫熱的茶湯讓人整個暖和了起來,而且沒有一般品茶后腹中空空的感覺,想來應(yīng)該是蜂蜜的功勞。老陳還向我們推薦冰鎮(zhèn)蜜茶茶湯,在夏天還是一道口感鮮甜的解暑涼飲呢。

  營養(yǎng)推薦:

  蜂蜜屬于單糖,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用證明,蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機體抵抗力,長期服用對降血壓、潤腸均有顯著療效。特別是冬蜜,富含維生素和氨基酸等多項營養(yǎng)元素,有補腎潤肺、解毒消炎等功效。常飲有利于營養(yǎng)神經(jīng)、改善睡眠、平衡血壓、養(yǎng)顏抗衰老。

  蜜茶中和了蜂蜜較為寒涼的藥性且包含了茶葉里的茶多酚、維生素和礦物微量元素,能清熱補中、潤燥解毒,可以暖胃、健胃、健脾潤肺,而且具有洗滌腸胃的功能,是很健康天然的減肥飲品。

  Tips:(1)飲用蜜茶后不要馬上食用蔥、柿子,以免造成腹瀉或積食。

  (2)切勿空腹喝蜜茶,以免造成胃酸增加,建議在飯后1.5~2小時后喝蜜茶。

  (3)蜜茶去脂利尿不可多飲,以免造成腹瀉。

  (4)女性經(jīng)期、哺乳期間忌服。

責編: ahao
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