對于清茶茶，大家并不陌生，但是對于飲茶的講究，知道的人并不多，如干燥的秋季應(yīng)飲什么茶？如何飲？一年有春夏秋冬四季之分，茶葉也有寒熱溫涼性味的差別，秋季有秋季的飲茶之道。
秋天涼寒且干燥，人們易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適的“秋燥”癥狀，此時宜喝清茶。因清茶色澤綠潤，內(nèi)質(zhì)馥郁，不寒不燥。
秋季飲之，可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血，于秋天保健十分有利。此外，有些茶葉，如茉莉花茶、龍井茶、普洱茶、碧螺春等，卻不必拘泥季節(jié)變換，一年四季均可飲用。
另外，泡茶時最好味宜淡，太濃的茶胃病患者不宜飲用。秋季女性也可適量飲些花草茶。如玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶、荷花茶、百合花茶、薰衣草茶、薄荷茶等。因為鮮花具有獨特的美容護膚作用。營養(yǎng)師建議，常喝鮮花茶，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進新陳代謝，提高機體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老，利于抗秋燥。
