高溫季節(jié)應(yīng)該多飲清涼藥茶

  很多城市7月3日出梅后,氣溫一路上升,出現(xiàn)了5天連續(xù)性高溫。昨天和今天我市處于副高邊緣,氣溫仍較高,最高氣溫在34攝氏度左右。

  盛夏酷暑之際,藥茶備受百姓歡迎。有些藥茶可用于盛夏消暑,并具有配制簡單、服用方便等特點。蘇州人喜歡的夏

  季藥茶有:

  1、菊花茶:白菊花10克、綠茶適量,泡茶飲用,有疏風(fēng)清熱、明目醒腦的作用。適合于高血壓、眩暈、風(fēng)熱頭痛等的防治。

  2、薄荷茶:鮮薄荷葉3克、綠茶適量,泡茶飲用,有消暑解熱、清涼爽口的作用??捎糜谇逍南睢?/p>

  3、決明子茶:決明子10克、綠茶適量,泡茶飲用,有消暑清熱、明目通便的作用。適合于高血壓、便秘等患者飲用。

  4、六一散茶、荷葉茶:均有很好的清熱消暑功效,也可以自行泡制飲用。 

責(zé)編: mother5
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