渠江薄片黑茶的制茶工藝比較講究，在功效上具有清脂減肥、降血糖、降血壓等等功效與作用。但喝茶有講究，選擇適合自己的茶才是好茶，那么渠江薄片適合什么人喝？
渠江薄片適合人群
1、適合大多數(shù)人飲用
黑茶性溫和，苦中回甘，有清熱去火，促進消化的功效，適合多個年齡段、不同人群的人飲用，對于有胃腸疾病、飲食不規(guī)律、熬夜上火的人群有著明顯養(yǎng)生保健的功效。
2、適合三高的人
黑茶中的成分能夠有效的抑制癌細胞的生長和擴散，還能有效的對血脂、血糖進行分解和抑制，并能夠通過對神經(jīng)元的活化，起到明顯的降血脂、降血糖、降血壓的作用。
3、適合減肥塑身
養(yǎng)顏美容：黑茶中含有的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等成分，有著極強的脂肪代謝能力，在飯后飲用能夠有效的減少脂肪的吸收，從而起到減肥塑身的效果。另外，富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除體內(nèi)的自由基，實現(xiàn)肌膚的抗氧化和延緩衰老的作用。
4、適合失眠多夢的人
茶葉有著提神的作用，過晚喝茶會導致夜間失眠，很多人到了晚上便是敬而遠之。但是，黑茶確實例外，有著明顯的寧神助眠功效。研究發(fā)現(xiàn)，喝茶經(jīng)過長時間的發(fā)酵，咖啡堿、茶多酚會明顯減少，而茶多糖等明顯增加，對神經(jīng)興奮有著明顯的抑制作用，寧神助眠的作用尤為明顯，可以有效治療失眠。
渠江薄片怎么喝
1、適量飲用，渠江薄片黑茶在工藝上屬于全發(fā)酵茶類，其中含有茶堿和咖啡因等成分。如果過量飲用會使得中樞神經(jīng)興奮，而且會加速腸胃的蠕動。過多的咖啡因可能會引發(fā)胃潰瘍等，對身體的損害非常大。
2、月經(jīng)禁飲，月經(jīng)期間應該避免飲用茶類，因為流血會缺乏鐵元素。而渠江薄片茶葉中含有能夠和鐵元素發(fā)生反應的鞣酸，會影響鐵元素的吸收。月經(jīng)期間應該食用鐵元素豐富的食物，比如黑木耳豬肝等。
3、孕婦適飲，孕婦可以適當飲用一些淡渠江薄片黑茶，不過要避免過量飲用。還有濃度較高的黑茶也要避免飲用，否則容易造成胎兒先天性貧血。
根據(jù)科學的驗證和分析，黑茶有藥理功效，是有益的保健茶，另外要注意不能用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效哦，不宜空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。
