經(jīng)常喝茶的人如果平時不注意保養(yǎng)牙齒，長時間下來，茶水中的色素會附著在牙齒上讓牙齒變色發(fā)黃，就像是長期不清洗的茶壺、茶杯一樣，表面有一層茶垢。那么對于經(jīng)常喝茶的我們來說，如何才能保持牙齒的亮白呢？
及時漱口，定期洗牙
在我們飲用完茶水之后如果不能夠及時的漱口，茶水中的色素就會附著在牙齒上，所以說喝茶之后首先要做的就是及時漱口。
并且為了牙齒的健康，一般牙醫(yī)會建議我們半年左右洗牙一次，這樣能夠更加徹底的清潔牙齒。
日常生活中清潔牙齒的小竅門
1、食醋可以清除牙垢
雖然牙齒上黃黃的茶垢使用牙膏很難刷掉，但是我們可以使用食醋來清潔牙齒。含半口食醋在口腔中漱口兩三分鐘，吐出后再用力刷牙，反復幾次就可以清除茶垢。
2、橘子皮的碎末也可以清潔牙齒
將干凈的橘子皮研磨成細末，在刷牙的時候摻入到牙膏中，不僅可以讓牙齒白凈、口齒清香，長期堅持還能夠有效的固齒。
3、小蘇打也可以清潔牙齒
在正常刷牙的時候，使用牙刷沾一點小蘇打，既可以讓牙齒保持明亮的光澤。
