霍山黃芽的保健作用
1、提神
霍山黃芽含有較多的咖啡堿、茶兒素等，這些成分能刺激人體神經(jīng)中樞，振奮精神。飲之，能令人心曠神怡，有提神、醒腦之功效。
2、護(hù)齒
研究表明，霍山黃芽含氟量較高，常飲能攝取足夠的氟，在牙齒形成一層保護(hù)粘膜，能起到保護(hù)牙齒的功效。同時(shí)，飯后常用霍山黃芽茶水漱口，還能有效防治齲齒。
3、助消化
霍山黃芽富含咖啡堿成分，經(jīng)常飲用，能增強(qiáng)胃液分泌，幫助腸胃消化。而且還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，及時(shí)排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。
4、清熱解暑
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，大多茶葉，都是清火的涼性飲品。盛夏酷暑，飲上一杯霍山黃芽，頓感滿口清涼、生津，也能起到清熱、降火的功效。
霍山黃芽富含氨基酸、茶多酚、維生素等多種豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常飲對(duì)身體有益，尤其適合以下人群飲用：
第一：想要減肥的人
如果想要減肥但是又沒(méi)有太多時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人，可以嘗試多喝霍山黃芽，有消脂減肥的功效，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝?；羯近S芽中富有的各種芳香族化合物，能溶脂解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯體內(nèi)，而維生素B1，C和咖啡因能促進(jìn)胃分泌，有助消化與消脂；因此常喝霍山黃芽可增加體液、營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝，還有助于減肥。
第二：白領(lǐng)一族
霍山黃芽有很強(qiáng)的抗輻射功效，因此對(duì)白領(lǐng)一族是不可多得的抵抗電腦輻射良藥。白領(lǐng)們每天對(duì)著電腦，而電腦散發(fā)的電腦輻射不僅危害我們的健康，而且影響到工作的質(zhì)量和效率；白領(lǐng)常喝黃芽茶，可以補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。
同時(shí)，黃芽含有防輻射的有效成分，即茶多酚類化合物、脂多糖、維生素C、維生素E及部分氨基酸；茶多酚類化合物可以抗氧化和清除自由基，從而有抗輻射的強(qiáng)大功效。
第三：有消化不良及口臭問(wèn)題的人
霍山黃茶有助于解決口臭問(wèn)題及促進(jìn)消化，如果你有這方面的困擾，不妨多喝該茶，可能有意想不到的效果。這是因?yàn)椴枞~中含有芳香物質(zhì)，這類物質(zhì)不但能刺激胃液分泌，有助于消化吸收，而且能消除胃中積垢，減輕口干、口臭等癥狀。
作為堿性飲料，黃芽中的礦物質(zhì)能中和酸性食物，保持人體體液的正常酸堿度（呈微堿性），從而幫助人們遠(yuǎn)離“亞健康”、“富貴病”。加上黃芽中的鞣質(zhì)具有攝制細(xì)菌的作用，咖啡堿又能增強(qiáng)胃液分泌，幫助消化，因此常飲黃芽茶，還能擁有強(qiáng)健的腸胃功能。
第四：愛(ài)美的女士
霍山黃山絕對(duì)是愛(ài)美的女士鐘愛(ài)的茶類。常喝霍山黃芽能使女人更美麗，黃芽中不僅含有豐富的維生素C，其中的類黃酮，更有效地增加了維生素C的抗氧化功效。兩者的結(jié)合中，對(duì)維持皮膚美白、年輕可說(shuō)是有珍品的效果。
總的來(lái)說(shuō)，霍山黃芽茶的保健作用是不錯(cuò)的，而且特別適合以上幾類人群飲用。不過(guò)，喝霍山黃芽茶要注意用量，一般一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。如果大量的飲茶，不僅沒(méi)有好處，反而會(huì)影響到身體健康，因此飲茶方面要注意。
