茶雖然是一件健康的事，但還是需要有一個度，超越身體所能承擔(dān)的，喝茶也會對身體有影響。
喝茶過多，會使體內(nèi)水分增多，加劇心腎擔(dān)負;喝茶過濃，會興奮大腦，使心跳加快、尿頻、失眠;過多攝入茶中的咖啡堿等，也于一些疾病晦氣?？梢?，喝茶需要把握個“度”字。
四季有別
春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
春季飲花茶，花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。
夏季飲綠茶，綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。
秋季飲青茶，青茶不寒不熱，溫?zé)徇m中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。
冬季飲紅茶，紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
其實，喝茶只是一種生活方式
喝茶會讓談資更豐富
在合適的場合，與其介紹自己的名字，不如告訴別人你喜歡的茶，因為中國茶文化博大精深。愛茶之人，必定愛生活愛得深沉。
喝茶會給你帶來正能量
喝茶能帶來正能量，少一些自我設(shè)限、條條框框，擁有的就是自然、舒適、樂觀與健康。
喝茶會減少輻射傷害
逛淘寶、刷社交網(wǎng)站、等郵件、被boss要求24小時待機——皮膚全天裸露在各種電光屏下，從當(dāng)年的吹彈可破，變成現(xiàn)在的黯啞無光澤？
當(dāng)粉底越抹越厚時，從內(nèi)而外的代謝才是真正的解決之道。三個月，多攝入茶多酚，經(jīng)歷過，你就會欲罷不能。
喝茶會讓審美更提升
布置一個茶室，構(gòu)圖、擺件、插花搭配，你的生活美感會越來越好。
