1、茶能夠幫助人消除疲勞，促進人身體的新陳代謝，對人的以及和血管等器官的正常機能有維持有幫助作用;
2、茶能夠讓人精神振奮，還有增強思維和記憶力的好處;
3、茶葉中含有對人體很有幫助的微量元素，對于抑制腫瘤細細的生長和抑制細胞的衰老有一定的促進作用;
4、經(jīng)常飲茶對人的牙齒有保護作用;
5、經(jīng)常飲茶能夠有美容和減肥的功效，安化黑茶的效果是最好的;
6、經(jīng)常飲茶能夠預防和防止人體血管中的脂肪類物質(zhì)有一定的幫助，防止動脈硬化和高血壓的形成;
7、經(jīng)常飲茶能夠讓人的中樞神經(jīng)興奮，增強運動能力;
8、經(jīng)常飲茶能夠保護人的造血功能，起到抗輻射的作用。邊喝茶，邊看電視，能夠保護人的視力;
9、在夏天的時候，能夠起到防暑降溫的作用。
10、經(jīng)常飲茶能殺滅多種細菌，能防治口腔炎、咽喉炎以及夏季易發(fā)生的痢疾、腸炎等;
經(jīng)常喝茶的人還可以減少工作學習上的勞累，可以促進身體中的新陳代謝。對于身體的內(nèi)部肝臟血管等也是有好處的。其實茶葉中也是有很多營養(yǎng)成分的，可以添加人體中的各種微量元素。喝茶還可以增長人的壽命，培養(yǎng)一種雅興的習慣，抑制癌細胞的作用。夏季喝茶有點還是很好的，可以降溫。
