是的，茶葉也有涼性和溫性之分，并且還有極涼的茶葉，苦丁茶就屬于這種。而綠茶和黃茶屬于涼性，烏龍茶屬于中性，黑茶和紅茶則屬于溫性。
那么，了解完茶葉的茶性之后，就要了解自己的體質(zhì)了，找準(zhǔn)自己的體質(zhì)，根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇適合自己的茶葉。
而九種體質(zhì)的特點(diǎn)分別是：
平和質(zhì)：體型勻稱健壯，膚色潤(rùn)澤，發(fā)密有光澤，目光有神，嗅覺(jué)通利，味覺(jué)正常，精力充沛，耐受寒熱，睡眠安和，胃納良好，二便正常，性格隨和開(kāi)朗，平素患病較少，對(duì)外適應(yīng)能力較強(qiáng)。
喝茶建議：
喝各類茶飲皆可。到了春季喝綠茶;夏季喝白茶、綠茶;秋季喝烏龍茶;冬季喝紅茶、普洱熟茶、陳年普洱生茶、黑茶。
氣虛質(zhì)：肌肉松軟，氣短懶言，精神不振，疲勞易汗，目光少神，唇色少華，毛發(fā)不澤，頭暈健忘，大便正常，小便或偏多，性格內(nèi)向不穩(wěn)定，醫(yī)患感冒和內(nèi)臟下垂，不耐受寒邪、風(fēng)邪、暑邪。
未發(fā)酵和輕發(fā)酵的茶少喝或者不喝?？梢远嗪龋浩┤缂t茶中的祁紅、滇紅，焙火烏龍茶中的巖茶、單樅，以及普洱熟茶都是不錯(cuò)的選擇。經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，相對(duì)更溫和一些。
陽(yáng)虛質(zhì)：肌肉松軟，平素畏冷，喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多，口唇色淡，毛發(fā)易落，易出汗，大便溏薄，小便清長(zhǎng)，內(nèi)向沉靜，發(fā)病多為寒證，耐夏不耐冬，易感濕邪。
陽(yáng)虛體質(zhì)，自然要忌寒涼的飲品，推薦多喝暖胃暖身的茶，像陳年茯磚、千兩茶、焙火的烏龍等等，調(diào)飲茶方面也可以嘗試生姜紅茶、桂圓紅棗茶(紅茶)等。普洱茶少喝生茶了，可以喝些普洱熟茶。
陰虛質(zhì)：體形瘦長(zhǎng)，手足心熱，口燥咽干，大便干燥，兩目干澀，唇紅微干，皮膚偏干，易生皺紋，眩暈耳鳴，睡眠差，小便短，性格急躁外向好動(dòng)，易患陰虧燥熱病等，耐冬不耐夏，易受燥邪。
喝茶可以泡點(diǎn)黃茶、白茶等清爽的茶類。例如黃茶中的蒙頂黃芽、君山銀針，福鼎的白毫銀針、白牡丹都可以嘗嘗。不想清飲，也可來(lái)點(diǎn)調(diào)制茶飲，譬如來(lái)點(diǎn)銀耳茶、桑葚茶和枸杞紅棗茶等。
痰濕質(zhì)：體形肥胖腹部肥滿松軟，面部油多，多汗且粘，面黃胖暗，眼胞微浮，容易困倦，身重不爽，大便正常或不實(shí)，小便不多或微澀，性格溫和多善忍耐，易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病證，不適應(yīng)潮濕環(huán)境。
痰濕體質(zhì)要注意清淡排毒，實(shí)在忍不住茶癮，淡淡地泡一些老烏龍和老黑茶，解解饞。最重要的還是堅(jiān)持調(diào)理好身體!
濕熱質(zhì)：形體偏胖，面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便燥結(jié)，小便短赤，男易陰囊潮濕，女易帶下量多，急躁易怒，易患瘡癤、黃疸、火熱等病證，對(duì)濕熱交蒸氣候難適應(yīng)。
濕熱體質(zhì)那么抓狂，自然是來(lái)點(diǎn)甘平排毒的好飲品。清飲點(diǎn)正味鐵觀音、武夷巖茶;也可以自制調(diào)飲一些檸檬紅茶、枸杞紅茶、薏仁茶，選擇還是很多的!
瘀血質(zhì)：瘦人居多，面色晦黯，易有瘀斑，易患疼痛，口唇黯淡或紫，眼眍黯里，發(fā)易脫落，肌膚干，女性多見(jiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等，性情急躁心情易煩，易患出血、中風(fēng)、胸痹等病證，不耐受風(fēng)邪、寒邪。
血瘀體質(zhì)，沒(méi)事兒別老生氣，平時(shí)多喝點(diǎn)綠茶和茉莉花茶等清爽的茶類，比如綠茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黃山毛峰，茉莉花茶中的茉莉銀針和碧潭飄雪都是可以的!非茶類飲品的話，山楂茶、檸檬茶也都是不錯(cuò)的選擇!
氣郁質(zhì)：形體偏瘦，神情憂郁，煩悶不樂(lè)，胸脅脹滿，走竄疼痛，多伴嘆息則舒，睡眠較差，健忘痰多，大便偏干，小便正常，憂郁脆弱敏感多疑，易患郁癥、不寐、驚恐等病證，不喜陰雨天，不耐精神刺激。
氣郁體質(zhì)，又喜歡喝茶，那么我們推薦茉莉花茶、桂花烏龍、菊普和鳳凰單樅這些氣味芬芳的茶。此外，也推薦像枸杞茶、陳皮茶等有益順氣的花草茶等。不過(guò)盡量不要睡前喝茶，對(duì)本來(lái)就睡眠質(zhì)量不高的人就更加不好了。
特稟質(zhì)：形體無(wú)特殊，有遺傳疾病，先天性疾病等相關(guān)疾病特征，無(wú)統(tǒng)一特點(diǎn)，過(guò)敏質(zhì)、血友病、胎寒、胎熱、胎驚等，適應(yīng)能力差。
特稟體質(zhì)，又很愛(ài)茶，宜選擇發(fā)酵度較高、焙火適中的茶，紅茶、黑茶、普洱熟茶都是不錯(cuò)的選擇，介于體質(zhì)高度的敏感性，喝茶也不要貪杯哦。
