時(shí)間最美的地方就是年復(fù)一年的，總會(huì)遇上相同的季節(jié)。沒有千里冰封萬里雪飄，但彌漫的霧靄，慵懶的太陽，和那漫長(zhǎng)的夜晚，告訴我們，冬天，是時(shí)候到了。而冬天，也不愧為喝茶的好季節(jié)。
很多人喜歡在冬天喝一口茶，遺憾的是，很少人了解冬天喝茶能帶給自身什么好處，也不清楚最適合冬天喝的茶是什么。
為什么冬季要喝茶
冬天養(yǎng)成喝茶習(xí)慣，有助于驅(qū)寒保暖。
當(dāng)然，現(xiàn)代生活總會(huì)有各種取暖方法，北方的暖氣、炕；南方的火爐、空調(diào)。在我看來，這些保暖措施足可以應(yīng)對(duì)漫漫寒冬，但能暖入人心的莫過于一杯茶了。
不僅能消除其他武力措施抗旱帶來的干燥和上火，增強(qiáng)身體的抗旱性，更能愉悅身心、暖身暖心，就如兒時(shí)喝到的那杯熱茶。
冬季堅(jiān)持飲茶，可以有助于脾胃消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝。
冬天是一個(gè)大吃特吃和貓冬的季節(jié)，所以脂肪很容易堆積。而茶葉中含的茶多酚、咖啡因、兒茶素等，具有促進(jìn)油脂皂化的作用，能消化肉食，祛脂減肥。
在飲料王國(guó)中像茶葉具有這種強(qiáng)解脂作用的還是較少見。法國(guó)巴黎的艾米爾·卡羅比醫(yī)生通過臨床試驗(yàn)證實(shí)飲用茶葉對(duì)降低人體膽固醇含量有一定的作用。
因此，茶葉在幫助人們消化吸收和減肥防胖方面的確是現(xiàn)代生活理想的天然飲料。
冬季飲茶，有助于清熱解毒、補(bǔ)充水分。
干燥的季節(jié)、干燥的御寒措施和干燥的飲食習(xí)慣。人體內(nèi)的水分大量喪失。這時(shí)候，大量地補(bǔ)充水分尤為重要。而喝茶，就是最為習(xí)慣的一種方式。
冬季適合喝什么茶？
很多人都習(xí)慣于以一種茶為始終，春夏秋冬四季喝同一種茶，尤其是綠茶。許多人尤喜綠茶，但綠茶茶性寒涼，不適合冬季品飲，尤其是女性和腸胃虛弱人士。
冬季適合喝什么茶？從健康和養(yǎng)生的角度，冬季飲茶，以紅茶、巖茶和普洱熟普為宜，茶性溫和，是對(duì)冬季人身最好的平衡調(diào)和。
